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关于骨质疏松症,这些知识你得知道!

2016-05-05 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨质疏松症是一种悄然流行的老年骨代谢性疾病,被称为“二十一世纪无声的流行病”,因大多数患者的骨质疏松在无临床症状和体征时就已经存在。

  随着近年我国老年人口急剧增加,骨质疏松症患病率也在快速上升,60岁以上人群中,女性患病率达30%一35%,男性约为10%。

  骨质疏松症有哪些临床表现?

  骨质疏松症是一种退化性疾病,随年龄增长,患病风险增加,因此骨质疏松症对老年妇女的健康威胁最大。

  有这些常见症状

  反复腰背疼痛、身高缩减、驼背、微小创伤后甚至无明显创伤时也能发生骨折。这种骨质疏松所致的骨折又称之为“脆性骨折”或“非暴力性骨折”,骨质疏松性骨折的常见部位是脊椎、髋部和前臂远端。尤其是胸、腰椎一旦发生压缩性骨折,可引起体型改变,既有身高变矮、驼背,又有行动不便、疼痛,生活不能自理,生命质量明显下降。

  骨质疏松症不可小觑

  负担重:骨质疏松症及骨质疏松性骨折的治疗和护理,需要投入巨大的人力和物力,费用高昂,造成沉重的家庭、社会和经济负担。

  危险高:女性一生发生骨质疏松性骨折的危险高达40%,超过乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的总和,男性一生发生骨质疏松性骨折的危险性达13%,高于前列腺癌。

  及早检查很重要

  符合以下任何一项者,建议行骨密度测定,以便尽早查出是否患有骨质疏松症。

  1.女性65岁以上、男性70岁以上;

  2.女性65岁以下、男性70岁以下,有一个或多个骨质疏松危险因素;

  3.有脆性骨折史和/或脆性骨折家族史的男、女成年人;

  4.各种原因引起的性激素水平低下的男、女成年人;

  5.X线摄片有骨质疏松改变者;

  6.患有风湿性疾病、内分泌疾病或使用强的松或地塞米松治疗者。

  骨质疏松症要怎么防止?

  首先在年轻时就选择健康的生活方式,以提高峰值骨密度预防骨质疏松症发生,健康的生活方式应持之以恒。

  如有骨质疏松临床表现或骨密度值较低,需在医师指导下应用药物治疗。

  健康的生活方式是啥样?

  1.富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。

  2.适当户外活动和日照,有助于骨健康的体育运动。

  3.戒烟限酒,慎用影响骨代谢的药物。

  4.采取防止跌倒的各种措施。

 

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