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更年期骨质疏松介绍

2016-04-21 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在更年期期间,卵巢分泌出的雌激素和孕激素急剧下降,甲状旁腺素的促骨骼排钙作用相对增强,人体大量骨钙分解入血,再从尿中排出,因此造成女性更年期骨质疏松的危险性大大增加,女性约为男性的两倍。

  更年期女性是骨质疏松的高危人群。临床资料显示,在50岁以上的骨质疏松患者中,更年期骨质疏松占55%。更年期女性在绝经后骨质丢失快,体内雌激素减少,是更年期骨质疏松高发的主要原因。

  多数妇女大约在40岁时骨密度达到高峰,持续数年后进入了更年期。更年期后的快速骨质流失和人体内雌激素减少有关。人体中所含的钙其中大多储藏在骨中,当摄入足够的钙时,一部分钙被吸收入骨骼,一部分则进入血液循环,参与机体调节后随尿液排出。而当人体摄入钙不足时,骨钙会分解出来,重新流入血液中参与机体调节,再由尿液排出。

  在更年期期间,卵巢分泌出的雌激素和孕激素急剧下降,甲状旁腺素的促骨骼排钙作用相对增强,人体大量骨钙分解入血,再从尿中排出,因此造成女性更年期骨质疏松的危险性大大增加,女性约为男性的两倍。更年期女性一旦停经,骨质流失的速度高达2%-3%,到了严重程度,骨骼将为孔隙所取代,而仅剩松散脆弱的骨架,使得更年期骨质疏松骨折的危险性极高。

  针对此,专家强调更年期女性要注意补钙,多摄取高钙低脂的食物,去除生活中可能致病的危险因素,如抽烟、酗酒、长期饮咖啡等,加强体育锻炼,多接触阳光,可有效预防更年期骨质疏松的发生。

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