骨质疏松是上了年纪人常见的问题,特别是人年过五十岁的女性,对此,大家都知道要补钙。和含钙的各种保健品相比,牛奶、大豆,蔬菜乃至正常饮食中的钙吸收起来更容易,一般情况下也足够,如果一个人一天喝两袋牛奶的话,他的钙摄入量就能达到500毫克,基本满足了一天之需。但是,并不是补足了钙,骨质疏松就不发生了,还有一个重要的问题,是必要的运动,因为骨质疏松也可以使呆出来的。
人运动时,负重时,骨头会因为受力而微微的变形,这种变形会刺激分泌细胞因子,来调动骨质的重建单元。受力越大,骨头变形越多,身体的“骨重建”就会越多,自然骨质不会疏松了。
如果你每天喝牛奶吃钙片之后躺在床上,根本不运动,骨质是不可能重建的,照样会骨质疏松。比如宇航员,为什么出太空舱的时候要被抬着,而不是让他们自己走路,就是因为太空中,人体处于失重状态,骨骼肌肉都不用力,不承重,等于不运动,骨质的合成就要减少,就要骨质疏松,宇航员的饮食可是绝对不会缺钙的,但也仍旧无法避免骨质疏松的发生,更何况我们的普通饮食。
过去,人们经常把和男人一样拼体力的女孩子叫“铁姑娘”,印象最深的是那时候的大寨,那些劳模到老了也没见驼背,铁姑娘不仅是对她们意志力的形容,而且她们肯定没有骨质疏松,虽然她们根本没条件喝牛奶,更没条件吃钙片,她们的“硬骨头”其实就是运动出来的,最大限度地动员了骨头的重建。
本品为补钙剂,用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松,手足抽搐症,骨发育不全,佝偻病,以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。
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健客价: ¥27本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥55.5本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗(如:运动治疗、减轻体重)仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
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