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小心骨质疏松 别被玩具车击倒

2016-03-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:最近很多人注意到媒体上流传着一则“大妈碰瓷玩具车”的新闻,都对此事有自己的看法。而这两天经过医院诊断最终证明大妈的确受了伤,还是桡骨骨折。

  老年人生理活动与年轻人不可同日而语,其中的一个表现就是骨骼强度的下降,而骨骼强度与体内钙元素的保有量息息相关。我们在以往的文章中介绍了大量的补钙偏方以及注意事项,甚至推荐了很多有效的运动,都需要大家的坚持,才能取得良好的效果。这次,我们就来谈谈老年朋友哪些部位最容易发生骨折

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  肱骨

  肱骨的部位,就在手臂接近肩膀的位置,当老人跌倒时,如果手肘或肩膀先着地的话,肱骨部位就很容易骨折。

  桡骨远位端

  老年人跌倒的时候,常常反射性地用手去支撑,这样很容易导致接近手腕的部位出现骨折的现象。

  腰椎

  有些患有骨质疏松的老年人,脊椎很容易被压扁,导致身高变矮,严重时可能引发驼背的现象。

  髋骨

  髋骨承载着全身的重量,如果老年人患有骨质疏松症的话,骨头就会变得特别脆弱,特别容易骨折。

  很多老年人对骨折的感觉不灵敏,常常很久之后由于肌肉负担变大的劳累才就医,进而发现自己的骨头断了。这就要求我们在平时补充营养和锻炼的同时,不做冒险的动作,比如从公交侧门直接跳跃下车或是在坑洼不平的道路上奔跑等等。

  但假如生活中发生了骨折,最好的处理办法就是拨打120急救电话,说明大致的骨折位置,等待救援。

  那么在接下来的一段时间,老年朋友们可以做些什么呢?

  对于小臂和小腿的闭合性骨折,如果需要移动到街边,找来三根有一定韧性的木板或木棍(要足够长,长到超过骨折范围两端各10cm以上),再准备好一些结实的布条。用捆扎的办法围绕发生骨折的部位进行处理,将木棍平行于伤肢均匀放置,用绳子扎紧。捆扎后要保证血液的流通,但骨折部位不能随身体运动发生错位。

  接下来就耐心等待救护车的到来。而较严重的骨折,要避免压迫患肢,但最好的处理就是不乱移动,不要急于帮老人翻身。

  最好的情况自然是不发生骨折问题,这就要求老年朋友们多多注意自身的骨骼问题,定期去医院检查,并采取合理的骨骼保护措施,避免遇到骨折的情况。

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