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点解?老人未受伤也会发生骨折

2016-02-13 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:疲劳骨折治疗方法与暴力骨折相同。由于骨折多无移位,故仅需局部牢固的外固定和正确的康复功能锻炼,应注意的是,就诊较晚的疲劳骨折,因断端已有硬化现象,骨折愈合较为困难。

  赵老先生是位旅游爱好者,一有机会或假期就外出旅游,爬山涉水,兴致勃勃。可最近犯愁了,他的右足掌前部莫名其妙地痛起来,走路很不方便。后到医院一查才发现:原来,他右足的第二跖骨颈骨折了。没有受过伤,怎么会骨折呢?

  其实,赵老先生的骨折叫疲劳性骨折。容易出现在不服老,经常坚持大运动量行走锻炼的中老年人中。足的纵弓受长时间反复的、超常负荷的下垂应力作用,加上跖骨颈本身在解剖上先天处于较薄弱地位,一旦身体及随身附带物的重力,以及向地面的应力,超过足部跖骨的承受能力,就极易使第二、三跖骨的骨组织结构渐渐发生退变,最终导致跖骨骨折。

  疲劳骨折治疗方法与暴力骨折相同。由于骨折多无移位,故仅需局部牢固的外固定和正确的康复功能锻炼,应注意的是,就诊较晚的疲劳骨折,因断端已有硬化现象,骨折愈合较为困难。具体建议如下:

  1、忌吃燥热和不新鲜的食物;

  2、药物特别忌吃激素药;

  3、饮食上注意营养丰富,均衡全面,适当补充维生素D和钙的摄入;

  4、锻炼时要根据自己体质掌握好运动量和运动要领,充分做好准备活动;

  5、注意锻炼方法,循序渐进;

  6;平时注意休息,不宜过多的活动和弯曲关节;

  7、从事高难度运动前最好接受运动医疗咨询,学习一些运动生理卫生常识;

  8、准备好运动时穿着服装,穿弹性运动鞋,避免在过硬场地进行跑跳运动。

  温馨提醒:疲劳骨折往往被认为是长途跋涉后难免的一般性足部不适。待到足部隐隐疼痛不断加重时,才引起重视。遇到此类情况,应及时查一查。

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