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用药膳可以辅助治疗腰肌劳损

2016-01-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医辨证治疗腰肌劳损,效果较好。如若根据具体情况,利用寒冷时节,制作药膳以辅助治疗,甚至主以治疗,也会收到满意疗效。

  这些日子,寒潮袭击楚雄,许多有腰痛宿疾者,往往易发。其实,多因腰肌劳损所致。腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带软组织慢性损伤,临床主要表现以腰痛为主,检查脊柱外形一般正常,仰俯活动多无障碍。腰肌或筋膜劳损时,骶棘肌外、骼骨嵴后部或骶骨后面腰背肌上点处有压痛。棘上或棘间韧带劳损时,压痛点多在棘突上或棘突间。

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  中医辨证治疗腰肌劳损,效果较好。如若根据具体情况,利用寒冷时节,制作药膳以辅助治疗,甚至主以治疗,也会收到满意疗效。

  中医多将腰肌劳损病分为寒湿型和肝肾两虚型,其表现和药膳选择,可依据临床表现而分型及选择。

  寒湿型:临床表现为腰痛、阴雨天受凉或劳累后加重,喜暖畏寒、重着乏力、不能直立、活动欠佳,苔白滑、脉弦细。

  选用药膳:任选一方食用。

  1.胡椒八角猪尾煲:胡椒12克,八角10克,猪尾1条。猪尾去毛洗净切段,加水适量,放入胡椒、八角,先武火,煮沸后改文火,猪尾肉烂时,出锅根据口味加调料后食用。日一次,连食三天。

  2.良姜猪脊骨粥:高良姜10克,薏苡仁30克,鲜生姜50克,杜仲10克,桑寄生20克,加适量水,先冷水浸泡半小时,煮沸半小时后去渣,再加猪脊骨250克,大米120克,煮粥调味食用。日一次,连食三天。

  3.薏苡仁生姜羊肉汤:薏苡仁50克,生姜20克,羊肉250克。先将羊肉洗净,切2厘米见方小块,与生姜一起加冷水煮沸,尽量去浮沫。放入薏苡仁,文火煮至羊肉熟时,调味佐膳。日一次,连食三天。

  肝肾两虚型:临床表现为腰痛反复发作,时轻时重,休息后减轻;喜用双手捶腰,手足麻木、耳鸣、口干咽燥,舌质红,苔白,脉弦细。

  选用药膳:任选一方食用。

  1.杜仲狗脊猪骶骨汤:杜仲20克,狗脊15克,黄精15克,鸡血藤30克,猪骶骨1具,一起共煮久煎,至肉熟汤成,根据口味加调味料后,喝汤吃肉。日一次,连服10天为1疗程。

  2.当归杜仲牛尾汤:当归30克,杜仲12克,首乌15克,牛尾巴1条。将牛尾巴去毛洗净,切成小段,和各药物加水适量,煲透煮熟,根据口味加调味料后,喝汤吃牛尾肉。日一次,连服三天

  3.牛膝黄精猪肾汤:牛膝20克,黄精15克,川断10克,杜仲10克,猪肾1对。将猪肾切碎,加入各药,煮熟,根据口味加调味料,喝汤吃肾。日一次,连服10天。

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