教你如何正确缓解术后膝痛

　　经历过膝关节置换术的患者朋友们，你们是否在忍受术后的疼痛呢？也许你恰好刚刚接受了一次漫长而令人煎熬的膝关节置换手术，或者你可能在经历了重重的膝关节疼痛折磨之后正有接受手术的打算。那么，这篇文章很可能对你有所帮助。

　　膝关节置换术后疼痛其实是一个非常困难的过程，你需要严格遵照医生的嘱托。我们会让你知道在手术后应该有什么样的预期效果。

　　术后早期缓解疼痛的方式

　　当你在院期间，大部分疼痛的缓解都是通过静脉给药的止痛药物来完成的。这些药物是非常强效的，可以控制住你能感受到的大部分疼痛。然而你回家之后，就无法静脉给药了。医生可能会要求你卧床休息几天，你应该尽你所能的不要用你的股四头肌或者其他肌肉。在此期间，关于如何处理膝关节置换术后疼痛，有几个不同的方法可供选择：

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　　口服药物

　　缓解膝痛过程中的下一步骤最有可能就是口服止痛药物。有时，手术后的数天内，医生可能会给你开一些口服止痛药物。通常，这些是COX-2抑制剂（处方类的非甾体类抗炎药[NSAIDs]）或麻醉性止痛药。这些药物会帮助你缓解痛苦，但只能短期使用，因为它们可能会形成依赖性，并且在某些方面，它们会阻碍你的恢复以及关节部位的骨再生。一定要遵照医嘱服用这些药物。

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　　其他药物

　　在此期间，实际上一些医生可能只会开具非处方类的非甾体类抗炎药。这也是一个正常的治疗途径。大多数时候，你的医生会根据你的病史、整体健康状况，甚至年龄来开具处方。通常，医生会开具阿司匹林或布洛芬用于帮助控制疼痛。这些止痛药物的优点是它们不会形成依赖性。如果你偶尔过度疼痛时，你可以在术后继续使用一段时间的此类药物。含有某种镇痛成分的外用药膏和软膏也可以使用。这些在晚上都是特别有用的，可以帮助你在夜间更好的安睡。

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　　肿胀和青紫的处理

　　在你接受膝关节置换手术之后，肿胀和青紫两种情况都会发生，并且会使膝盖区域比正常的更软。这时你可以采取一些措施让肿胀和青紫处在可控的范围内。

　　首先，手术后要使你的大腿充分休息。当一天结束时，你要把你的大腿抬高到枕头上大约1至2个小时来预防额外的青紫，这也有助于减少肿胀。

　　近期经历手术之后，你可能需要把冰袋放在你的膝盖上10到20分钟的时间，每天做3或4次。

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　　治疗

　　许多患者在置换术后需要接受物理治疗，物理疗法也是膝关节疼痛缓解的一部分。在治疗过程中，你做的练习可能看起来很有挑战性，但它们会帮助你保持充分的关节活动度，还有助于加强这一区域的重要肌肉的力量，并保持你的活力。在治疗期间，治疗师可以用按摩来帮助你缓解疼痛。他们也可能会使用一种被称为TENS（经皮神经电刺激仪）的装置，以便使更多的血液流向你当天治疗的区域，来控制疼痛。

　　要及时与医生沟通

　　在你用药和治疗过程中，作为你的膝关节手术康复计划的一部分，你要让你的医生知道任何的副作用。可怕的副作用包括血栓、关节、骨和神经问题。出于安全考虑，你应该让你的医生知道你的痛苦，你注意到的任何突然的改变以及任何你经历过的药物副作用。

　　总的来说，膝关节疼痛缓解的过程需要处理的问题比其他任何事情都要多。一定要谨记。在一段时间内，如果你遵照你的医生和治疗师的嘱托进行治疗，你会看到很大的改善。因为这是关节置换手术的终极目标，所以你应该确保尽你最大的努力来遵从这些医务人员的所有医疗建议。对于你来说，这可能意味着一个更好的和更有活力的未来。