您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科疾病 > 骨质疏松 > 骨质疏松患者的饮食注意事项

骨质疏松患者的饮食注意事项

2015-08-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨质疏松的症状根据严重程度也表现不一,严重的骨质疏松甚至会有生命危险,所以老年朋友最好不要一个人呆在家里,有人作伴是比较安全的。

  对于骨质疏松疾病希望人们能够重视做好积极的治疗和护理,但是也有一些患者在患病之后只配合医生做了药物治疗,而忽视了生活饮食上的护理,导致疾病总是反反复复发作得不到治愈,专家表示,出现了这样的疾病我们患者也应该重视做好下面的饮食注意事项。

  适宜食物

  1、主食及豆类的选择

  豆类及豆制品、面筋、大米、花生等。

  2、肉、蛋、奶的选择

  牛奶、鱼类、虾蟹、青鱼、鸡蛋、红肉、虾米等。

  3、蔬菜的选择

  油菜、胡萝卜、青椒、西红柿、西兰花、黄瓜、西芹等。

  4、水果的选择

  苹果、香蕉、猕猴桃、橘子等。

  饮食禁忌

  1、不能吃得过咸:吃盐过多,也会增加钙的流失,会使骨质疏松症症状加重。在实验中发现,每日摄取盐量为0.5克,尿中钙量不变,若增加为5克,则尿中钙量显著增加。

  2、不能多吃糖:多吃糖能影响钙质的吸收,间接地导致骨质疏松症。

  3、要注意适量摄入蛋白质,但不能过多:摄入蛋白质过多会造成钙的流失。根据实验发现,妇女每日摄取65克蛋白质,若增加50%,也就是每日摄取98克蛋白质,则每日增加26克钙的流失。

  4、不宜喝咖啡:嗜好喝咖啡者较不喝者易流失钙。实验发现,一组停经妇女患有骨质疏松症的患者中,有31%的人每天喝4杯以上的咖啡;而另一组骨质正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。

  5、不能长期饮浓茶:茶叶内的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄,造成骨钙流失,日久诱发骨质疏松。

  6、不宜用各种利尿药,抗癫痫药、甲状腺旁素、可的松一类药物:这些药物可直接或间接影响维生素d的活化,加快钙盐的排泄,妨碍钙盐在骨内沉淀。因此,骨质疏松症患者必须严格禁止使用上述药物。如因别的疾病需要用,也必须在医师的指导下用药。

  温馨提示:骨质疏松是一种老年人和绝经后的妇女比较容易得的疾病,此病以预防为主。骨质疏松的症状根据严重程度也表现不一,严重的骨质疏松甚至会有生命危险,所以老年朋友最好不要一个人呆在家里,有人作伴是比较安全的。

  关于骨质疏松疾病患者的饮食注意事项就为大家介绍到这里,了解了骨质疏松患者的饮食注意事项,并且在患病之后能够在积极配合医生做好药物治疗的同时,做好上面注意事项,也是有利于疾病得到缓解治愈的,愿每个患者都能够早日得到康复。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房