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为何皱纹多女性更容易骨质疏松

2015-07-10 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:皱纹多的女人显老,非但如此,她们还比其他人容易骨折,这是因为皮肤的皱纹与骨骼的韧性,都与胶原蛋白的含量有关,胶原蛋白不足了,不仅看起来显老,而且骨头也容易疏松引发骨折.

  皱纹越严重骨质密度越低

  美国耶鲁大学研究人员对114名停经不到3年的妇女检查对比后指出,皮肤弹性程度与骨质密度关系密切.这些研究人员评估了这些妇女脸部和颈部皱纹的数量和深度,检验了她们前额和脸颊皮肤的柔韧度及骨密度.结果发现,皱纹越严重,骨质密度越低,而且这种联系涉及全身的骨骼,包括盆骨、腰椎和脚踝等,这与骨骼和皮肤都需要胶原蛋白支撑和维持有关.相对胖一点的女性会比较显得年轻,不仅是因为脂肪的填充避免了皱纹的产生,还因为她们微量的雌激素对皮肤和骨骼还存在保护作用.

  骨质疏松无早期症状

  骨质疏松称得上是一位"隐形杀手",它没有早期症状,很容易被忽视.但我国是全球骨质疏松患者最多的国家,患病总人数已近1亿.50岁以上的人群中,1/2的女性、1/5的男性一生中都会出现骨质疏松性骨折.预防骨质三级预防,从儿童时期持续到老年.

  一级预防:从儿童、青少年做起,如注意合理膳食营养,多吃含钙高的食品,如鱼、虾、海带、牛奶、豆类、绿叶蔬菜等.坚持体育锻炼,多接受日光浴,不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、碳酸饮料,少吃糖及食盐,动物蛋白也不宜过多,尽可能保存体内钙质,丰富钙库,到30岁时,将骨峰值提高到最大值,是预防老年骨质疏松症的最佳措施.

  二级预防:人到中年,应及早采取防治对策,如坚持长期预防性补钙.

  北京中海中医医院介绍,骨密度测量低于2.5个标准差时,预示着骨折风险显着增加,要防止首次骨折和再次骨折的发生.此时单靠补钙已经远远不够了,需要配合药物治疗.而且60岁以上的老人,最好每年做一次骨密度检测,发现骨丢失较快时,要立即进行治疗.

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