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世界骨质疏松日:骨质疏松重预防 早诊早治效果好

2015-04-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:专家表示,人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防,婴幼儿和年轻人的生活方式都与骨质疏松的发生有密切联系。

  今天(10月20日)是世界骨质疏松日。骨质疏松被称为是第二大危害人类健康的疾病,其危害不容小觑。数据显示,骨质疏松目前已成为中老年人疾病患病率之首。就我国而言,50岁以上的女性骨质疏松发病率为20.7%,男性的发病率为14.4%。

  专家称,骨质疏松是中老年人最常见的骨骼疾病。值得庆幸的是,骨质疏松症在任何阶段治疗都不晚,但早诊断和早治疗会获得更好的效果。

  专家表示,人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防,婴幼儿和年轻人的生活方式都与骨质疏松的发生有密切联系。人体骨骼中的矿物含量在30多岁达到最高,医学上称之为“峰值骨量”。峰值骨量越高,就相当于人体中的“骨矿银行”储备越多,到老年发生骨质疏松症的时间就越推迟,发生的程度也越轻。

  值得关注的是,骨质疏松作为一种慢性疾病,是可防可治的。我们应选择健康的生活方式,比如营养要均衡,饮食中要增加钙及适量蛋白质的摄入,减少盐分的摄入;适量运动且适度增加日光照射。对于中老年人而言,应高度关注自身骨密度变化情况,尽早和定期到正规医院进行骨质疏松检测。

  专家还提醒,人骨有代谢过程,绝大部分骨质疏松并非缺钙造成,而是骨代谢机制出现问题。骨代谢过程由破骨细胞和成骨细胞协调完成,影响这一过程的因素就是引发骨质疏松的危险因素。如妇女过早绝经或经量过少、体型过瘦、过少接受日照、吸烟酗酒、缺乏运动、过量咖啡浓茶以及长期服用激素、抗生素等药物都会影响到这一过程。许多人认为补钙就是治疗,其实适度抑制破骨细胞并促进成骨细胞活动药物,如特立帕肽等才是最主要的。

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