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老人起夜和下楼遛弯时最易摔成骨折

2014-10-31 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:周双全说,由于老年人骨质疏松严重,最易造成髋部骨折和腕部骨折。据不完全统计,每年因骨折前往骨伤三病房救治的老人可达数百人。

  昨日是2014应急管理宣传周的第5天,针对老年人如何预防骨折的发生,如何正确补钙,市骨科医院骨伤三病房主任医师周双全表示,上年纪后补钙的最佳年龄在50岁左右,起夜和下楼遛弯的老年人最易造成骨折

  近日,市骨科医院骨伤三病房收治了两位87岁的老人。“一位老人下楼遛弯时踩到了水,滑倒后骨折。另一位老人在外出参加活动途中,被转门刮倒后骨折。”周双全说,由于老年人骨质疏松严重,最易造成髋部骨折和腕部骨折。据不完全统计,每年因骨折前往骨伤三病房救治的老人可达数百人。

  说起老人骨折多发的原因,周双全表示,除了身体条件外,老人独自起夜和下楼遛弯最容易发生意外。周双全建议:“老人出门最好有家人扶着,晚上起夜也要和周围人说一声。”

  身边有老人摔倒,周围人该咋办?周双全表示:“有的人会让伤者动一动,看有没有伤到骨头,但有时这样的移动会加剧骨裂的程度,如果身边有人摔倒,首先不要移动伤者,随后将其送往医院诊治。”

  与男性相比,女性摔成骨折的几率更大。随着女性年龄的增长,绝经期骨量丢失会达到高峰。周双全建议,为防止骨质疏松,市民应在50岁左右补钙。“最好从饮食中摄取钙,比如吃些虾米、芹菜等。晒太阳也是一种很好的补钙方式。”

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