您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科治疗 > 中医骨科 > 防治颈椎病的按摩保健方法

防治颈椎病的按摩保健方法

2014-10-30 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:两手的手指互相交叉,放在颈部后方,来回摩擦颈部,可以连续摩擦36次或72次。让颈部皮肤有发热的感觉。

  上班族,尤其是伏案或端坐电脑前的人群,易患颈椎病和肩背劳损。颈椎病预防重于治疗,日常生活中要做好自我保健。下面教您几招防治颈椎病的按摩保健方法。

  按摩保健方法:摩擦法

  两手的手指互相交叉,放在颈部后方,来回摩擦颈部,可以连续摩擦36次或72次。让颈部皮肤有发热的感觉。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房