经常的运动很重要,但是日常的饮食也是必不可少的。正确合理的饮食能够帮助颈椎病患者的病情恢复。但是现在正处于夏季,对于一些油腻的食物会没有胃口,为此,向大家介绍几道味道清淡可口,而且营养丰富的菜肴,希望能够引起大家的食欲。
(1)玉兰木耳烧冬瓜
原料:玉兰片、黑木耳、冬瓜、黄花菜、大葱、生姜、植物油、鸡精、胡椒粉、黄酒、花椒、大茴香、麻油、淀粉、食用盐、素鲜汤。
制作方法:将冬瓜切成两厘米的小块儿,然后在开水里面过一下,然后捞出来把水控干;把玉兰和黑木耳用水泡好,然后把大的撕开,黄花菜也要用水泡发好,之后在中间切一刀,备用,淀粉用水泡好;切好的冬瓜用食用盐、鸡精、胡椒粉、植物油一起拌均匀,接着再用湿淀粉拌一下,使每一块冬瓜都占有淀粉,再用开水焯熟,捞出来;开火,适当的向锅中倒入植物油,在油热后,把花椒、大茴香放入炸焦捞出不用,之后再把葱花姜丝放进炸香,然后加入冬瓜、玉兰片、黑木耳、黄花菜和素鲜汤,翻炒一会儿后,加入食用盐、黄酒、鸡精、胡椒粉,待入味之后,用湿淀粉勾芡,淋上麻油,然后就可以出锅食用了。
(2)肉丝拌黄瓜粉皮
原料:湿粉皮、黄瓜、瘦猪肉、麻油、生姜、酱油。
制作方法:生姜切丝、瘦猪肉煮熟之后切丝、黄瓜用沸水烫一下之后切丝,粉皮切丝;把切好的粉皮丝、黄瓜丝放在盘中,然后把切好的肉丝、姜丝也放进去,浇上麻油和酱油,拌均匀之后即可食用。
(3)苡仁拌绿豆芽
原料:苡仁、绿豆芽、大葱、芝麻油、味精、醋。
制作方法:去掉苡仁的杂质,将其洗干净,用碗装好,然后放进蒸笼内蒸40分钟;绿豆芽洗干净放进沸水中焯一下,捞出之后将水控干;葱切成碎末;之后把苡仁、绿豆芽放入盆中,加入醋、食用盐、葱花、芝麻油,拌均匀之后即可食用。
适用于颈椎病所致疼痛病症。
健客价: ¥29.9补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥8.4活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病,症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价: ¥26活血化瘀,通络止痛。用于颈椎病腰椎骨质增生的瘀阻脉络证,具有缓解疼痛、改善活动功能的作用。
健客价: ¥36补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥8.5补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥8.5补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥35补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥53活血化瘀,舒筋通络,祛风止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病、跟骨刺。
健客价: ¥14.8补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥28补肾、活血、止痛。 用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥10补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥10活血化瘀,温经通窍止痛。适用于神经根型颈椎病瘀血阻络证,症见颈肩部僵硬、疼痛,患侧上肢窜痛等。
健客价: ¥35活血化瘀,行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞.脉络闭阻症。症见:颈、肩及上肢疼痛,发僵或窜麻,窜痛。
健客价: ¥32适用于颈部骨折位、滑椎、椎盘突出、过伸过屈损伤等疾病的治疗和预防工作,通过颈枕的牵引,能使椎动脉畅通,改善大脑供血作用,防止颈椎病的产生!
健客价: ¥99家庭保健理疗灯,适用于风湿 关节炎 颈椎病 骨质增生 肩周炎等骨科疾病。
健客价: ¥109活血通络,祛风止痛。用于颈椎病,肩周炎,网球肘,腰椎间盘突出症及腰肌劳损等引起的腰痛。
健客价: ¥19适用于颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿痛的辅助治疗。
健客价: ¥296