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什么办法可缓解骨质疏松病情

2014-10-28 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:第一、补充钙质和维生素:因为骨质疏松会导致骨密度减低,容易发生病理性骨折。平时要多吃含蛋白质和丰富的钙的食物。缺钙严重的患者还可以服用磷酸钙或乳酸钙等钙剂。

  骨质疏松因为是隐匿性疾病,所以一般情况下我们很难及时发现它,大部分病人都是在我们治疗骨质的时候,才得知自己患上有骨质疏松症。所以我们要采取一些方法,让它可以减缓发作,以便我们进一步治疗。那么,哪些方法可以减缓骨质疏松的发病呢?让专家来告诉我们吧。

  第一、补充钙质和维生素:因为骨质疏松会导致骨密度减低,容易发生病理性骨折。平时要多吃含蛋白质和丰富的钙的食物。缺钙严重的患者还可以服用磷酸钙或乳酸钙等钙剂。

  第二、平时我们要多晒晒太阳,这样能促进皮肤合成维生素D,有利于钙的消化和吸收。

  第三、患者可以适当进行强度不大的体育锻炼,如太极拳、气功,这样可以减缓骨质疏松症的进程。

  什么办法可缓解骨质疏松病情?以上就是专家给出的一些建议,骨质疏松患者平时,应多吃鸡蛋多喝牛奶以及多吃豆制品。如果您还有其它的疑问,请咨询在线骨科专家。

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