2016-12-14
别忽视的早晨！早餐孩子吃这9种食物最好
儿童是生长发育的旺盛时期，补充丰富的蛋白质非常重要，鸡肉正是蛋白质含量高并且脂肪含量低的食物。鸡肉的蛋白质含量高达24.4%，但脂肪含量只有1.2%。因此吃鸡肉能够增强孩子的体质，但又不会造成过度肥胖。
过敏性紫癜致男性儿童生殖器损伤？
相信许多妈妈都有听说过羊奶粉营养价值高、更易吸收之类的评价，但是我们会发现，即便对羊奶粉的评价不错，但身边喝羊奶粉的宝宝其实并不多。那到底选羊奶粉需要注意些什么呢？
宝宝多大可以开始吃油？刚开始为孩子添加辅食时是不宜有任何的调味料的。随着孩子的逐渐长大，家长就可以循序渐进的为孩子的饮食中添加食用油了。那么，宝宝多大可以开始吃油，孩子吃什么油好？
儿童是生长发育的旺盛时期，补充丰富的蛋白质非常重要，鸡肉正是蛋白质含量高并且脂肪含量低的食物。鸡肉的蛋白质含量高达24.4%，但脂肪含量只有1.2%。因此吃鸡肉能够增强孩子的体质，但又不会造成过度肥胖。
芒果的蛋白质、糖分、维生素c、胡萝卜素含量特别高，不仅有益于宝宝视力发育，还可以防治心血管疾病、抗癌、美化肌肤、防治便秘、杀菌、祛痰止咳、防止晕车。
花生、核桃、奶酪、巧克力之类的零食油脂较多，热量高，吃多了不仅伤脾难消化，还会容易滋生痰液，产生内热。所以孩子咳嗽时，爸爸妈妈们最好先把这些零食收起来。
护眼，除了大家注意让孩子尽量远离电子产品外，必要的营养补充是要加持的。今天，小碗来科普一下几种护眼营养素，分享几道有利宝宝眼睛健康的食谱，保护宝宝的视力，让宝宝远离眼镜。
苹果含有果酸，能吸附孩子肠胃中的毒素，缓解孩子腹痛、腹泻的症状。同时，苹果中的鞣酸具有收敛作用，可以减少肠道内分泌，使大便内水分减少，从而起到止泻的作用。通常一碗苹果汤下去，孩子的肚子就没那么难受了。
天气太热时，大量出汗会使得体内蛋白质的分解代谢更快，容易出现蛋白质摄入不足。因此，爸妈们要在每天的饮食中给孩子摄入足量的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类及豆浆或豆制品等。
很多爸妈喜欢把黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，当作一道爽口的凉菜给宝宝吃，更能开胃。但黄瓜性味甘寒，常用来生吃，而花生米多油脂，当性寒食物和油脂相遇时，会增加其滑利之性，可能会让宝宝腹泻。
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