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儿科医生把三种辅食拉进“黑名单”

2019-09-25 来源:孕婴尔   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:家长为了让孩子多吃饭,经常换着花样来给孩子做饭,有时候就会来做水煮蔬菜,觉着蔬菜中健康绿色,但这种做法其实是错误的。

在孩子生长发育的各个阶段中,添加辅食是最重要的阶段之一,因为孩子身体所需要的各种营养物质需要从辅食中补充,辅食的质量也直接关系着孩子的长个和发育,所以这个阶段家长们必须重视起来。但很多初为父母的新手家长这方面知识知之甚少,有些时候会给宝宝吃错辅食影响了孩子发育。

邻居家孩子刚到添加辅食的月龄,但不清楚孩子要吃些什么辅食,通常是看其他人家孩子吃什么,就也给自己家孩子买,长时间下来,孩子不但没有长得快,反而胃口差,没精神,只能送到医院,大夫说是孩子脾胃虚弱了,要慢慢调理,另外添加辅食也要从保护脾胃的角度出发。像这几种辅食已经进了宝宝辅食的黑名单,可不要再给孩子吃了,伤脾胃不长个!

1.菜汤

家长为了让孩子多吃饭,经常换着花样来给孩子做饭,有时候就会来做水煮蔬菜,觉着蔬菜中健康绿色,但这种做法其实是错误的。家长掌控不好水煮蔬菜的温度,就会让蔬菜的营养成分流失,其次蔬菜表面有很多的农药遗留,会溶解在水里,影响孩子身体对营养物质的吸收,损伤脾胃,导致身体虚弱。

2.果汁

孩子喜欢吃甜食,在给孩子喂饭添加辅食时,家长喜欢榨水果汁给孩子喝,孩子喜欢还喝的多,其实在榨水果汁的过程中,随之而去的还有水果的营养成分,做好的果汁和糖水没什么区别,反而会给孩子的脾胃带来压力,损伤脾胃影响发育。

3.肉汤

小孩子对大鱼大肉没有概念,也吃不了一些肉类食物,一些家长会选择做肉汤给孩子来喝,肉汤中有价值的营养成分不多,还有脂肪油脂等东西难消化,在脾胃运作的过程中出现湿气,阻碍孩子的发育,影响孩子长高。

家长除了要避免给孩子添加这三种辅食外,还要注意观察孩子的脾胃情况,熬制一些双芽多糖水来调理孩子的脾胃。

原料:8g生麦芽、8g生谷芽,多杆双糖

做法:锅中添水,放入生麦芽与生谷芽,煮至沸腾三分钟后取出,放置常温后加入多杆双糖即可。

多杆双糖是一种活性食物类物质,也可以直接来冲水饮用,调节肠道的菌群平衡,有效帮助孩子消化吸收,强健脾胃。

在吃过饭后家长也可以给孩子按摩一下腹部,让孩子更快消化,脾胃的到休息发育,也可适当进行室外活动,促进消化吸收,强健身体。

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