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儿科医生点名3种白开水不能喝

2019-09-25 来源:大宝小厨  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:孩子动的多,身体内的水分供给不足,常常玩着玩着就要喝水,家长看孩子一下喝那么多水,也很是欣慰,在杯子空了之后再倒上开水,放凉了孩子再喝。凉白开比市面上许多添加剂饮料要好得多,宝妈们也愿意让孩子喝,不过白开水中也有对孩子不利的。

 孩子幼小的身体需要补充的营养物质很多,很多家长也在用心的给孩子做一些营养餐,让孩子健康发育。小孩子天天就是乱蹦乱跳,出门以后从来不是走,一直是快跑,回到家就是一身的汗,抓起一杯水就是咕咚咕咚的喝个干净。

孩子动的多,身体内的水分供给不足,常常玩着玩着就要喝水,家长看孩子一下喝那么多水,也很是欣慰,在杯子空了之后再倒上开水,放凉了孩子再喝。凉白开比市面上许多添加剂饮料要好得多,宝妈们也愿意让孩子喝,不过白开水中也有对孩子不利的。

儿科医生经常看到家长因为给孩子喝这几种水,让孩子跑到医院来看病,这些白开水不宜给孩子喝,家长一定要知道。

开水多次烧

自从家里有了电水壶,每当水凉了之后,家长就会再去添满,继续烧水,如此循环往复,确实方便了接水,但因为省事带来的危害可不小,孩子一定不要喝这种水,在反复的烧水过程中,水中对身体有益的物质会越来越少,矿物质减少,随之增加却是有害的亚硝酸,充满细菌,对孩子的肠胃损害很大,影响孩子发育。

含有大量的水垢的水

有时候水管里的水会浑浊一段时间,这时候烧出来的水,上方会飘有一层的水垢,这种水是不能给孩子喝的,不但喝着口感不好影响嗓子,还含有对身体有害的物质,比如钙镁离子和碳酸钙,这两种物质长期摄入孩子的身体,容易让孩子的身体患上结石,严重影响孩子的身体发育。

冷热相加的水

夏天就要到了,天气越来越热,孩子身体需要补充的水分也越来越多,热水太烫了,孩子常常自己去加上-凉水来饮用,家长对此种水的危害认识不够,常常不会阻止。这种温度平衡的水里面的物质却不平衡,凉水里面充满细菌,对小孩子肠胃的伤害很大,迫害孩子肠道的菌群平衡,让孩子出现一系列的肠胃问题。

三种开水损害肠胃,家长要学会给孩子调理,熬些养胃粥来给孩子喝。

小米山药粥

原料:小米100g、山药200g、多杆双糖、冰糖

做法:先将小米淘洗干净,放入水中浸泡一会,山药洗干净去皮切成片,在锅中放水放入小米和山药,煮大约30种,沸腾后取出,放置常温加入多杆双糖,搅拌均匀后可加入适量冰糖调味,即可食用。

多杆双糖也可以直接用来给孩子冲水饮用,在饭后能够帮助孩子的肠胃增加活力,促进肠胃菌群平衡,强脾健胃,让孩子多吃饭。

孩子身体各处都很稚嫩,抵抗力也很差,所以家长一定要呵护好孩子的脾胃,以上3种白开水不要再给孩子喝。

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