临床上，常会有家长来问，孩子便便很干、好几天没大便了，应该怎么办？随着饮食和生活方式的改变，因便秘而来就诊的儿童越来越多，孩子便秘也困扰着很多父母。那么孩子便秘到底什么原因，又该怎么治疗和预防呢？
什么是便秘？
便秘症状因人而异，对于儿童来说如果每周排便≤2次，同时伴有以下症状，家长需要重视：
1.排便疼痛或费力
2.大便细小或粗大干硬，甚至大便带血
3.排便时哭闹、烦躁
孩子便秘的原因？
孩子便秘的原因多与生活习惯相关。
1.儿童便秘多由不良的饮食习惯导致，家长不合理的喂养方式、孩子偏食、厌食等都可能引起便秘。中医认为：小儿脏腑娇弱，脾胃尤甚，若饮食不合理，如吃得过于精细，进食多肉少菜，脾胃会进一步虚弱，导致中焦气机不畅，从而食物积滞于肠胃，形成便秘。
2.没有建立起良好的排便习惯。
3.此外，中医认为“肺与大肠相表里”，有些病症如高热、肺炎等也会累及肠胃，导致便秘。
孩子便秘如何治疗？
找出孩子便秘的真正原因，不论是哪种原因引起的便秘都需要治疗。
1.调整饮食结构：如果孩子平时偏食，水果蔬菜吃得少，喝水也比较少，可以让孩子多喝水，多吃点纤维素含量高的果蔬，比如西梅、杏、李子、葡萄干、西兰花、豆类等。控制食用蛋糕、饼干、冰淇淋、肉类和深加工食品。
2.建立排便习惯：1~2岁是培养健康规律排便习惯的关键时期。训练孩子建立起健康的排便习惯，使用彩色、外观吸引儿童的座便器，安排适合的排便时间，保证时间充裕（比如：晚餐后）。
3.对于经过调护仍然存在便秘的孩子，可在医生指导下口服微生态调节剂、胃肠动力药、轻泻剂等药物来治疗。
中医有哪些治疗方法？
中医治疗小儿便秘方法多多，食疗、推拿、中药……，不仅疗效显著，而且不良反应少，不易复发，还能从根本上调节小儿体质，改善身体各脏腑机能。
1.食疗：便秘的食疗方法很多，应根据孩子的不同证型选择合适的食疗方。例如五汁饮：梨汁、甘蔗汁、萝卜汁各2杯，鲜石菖蒲汁、生姜汁各2滴，混匀，隔水炖，顿服，可治疗实证便秘（表现为病程较短，病情轻浅，粪质干燥坚硬，伴腹痛、拒按，多因燥热、气滞、食积导致）。
2.口服中药：通过对症状进行分析，辨证选择方药。
3.推拿：选择手掌上的穴位进行按摩，揉腹部、捏脊等以刺激皮肤，达到疏通气血、调和脏腑阴阳的作用，配合中药口服，疗效更佳。
需要注意的是，以上治疗方法主要用于治疗非器质性便秘，且应在专业医师指导下使用。
琥珀酸普芦卡必利片(力洛)：用于治疗成年女性患者中通过轻泻剂难以充分缓解的慢性便秘症状。 康百力美纤锭片：润肠通便。
健客价： ￥386乳果糖口服溶液： - 慢性或习惯性便秘：调节结肠的生理节律。 - 肝性脑病（PSE）：用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。 康百力美纤锭片:润肠通便。
健客价： ￥295小麦纤维素颗粒(非比麸)：本品用于便秘；作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗；也可用于手术后软化大便。 乳果糖口服溶液(科伦)： 1．慢性或习惯性便秘，调节结肠的生理节律。 2．肝性脑病：治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价： ￥189乳果糖口服溶液(利动)：慢性功能性便秘。 康百力美纤锭片：润肠通便。
健客价： ￥236本品为缓泻药类非处方药药品。用于小儿及年老体弱者便秘的治疗。
健客价： ￥0.5- 慢性或习惯性便秘：调节结肠的生理节律。 - 肝性脑病（PSE）：用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价： ￥35用于便秘。
健客价： ￥9.8用于便秘。
健客价： ￥1.1改善肠内菌群失调引起的各种症状。包括：腹泻、便秘、腹泻便秘交替症及肠炎。
健客价： ￥27.2成人及8岁以上儿童（包括8岁）便秘的症状治疗。儿童应为短期治疗，最长疗程不应超过3个月。
健客价： ￥25.5清热解毒，凉血止血，散瘀消斑。用于原发性血小板减少性紫癜。症见全身瘀点或瘀斑，发热烦渴，小便短赤，大便秘结，或见鼻衄，齿衄，舌红苔黄，脉滑数或弦数。
健客价： ￥49本品用于便秘；作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗；也可用于手术后软化大便。
健客价： ￥62益气养阴。适用于气阴两虚引起的儿童体质虚弱，反复感冒或老年人病后体虚，头晕，头昏，神疲乏力，口干气短，心悸，易出汗，食欲不振，大便秘结。
健客价： ￥35.5治疗肠道菌群失调(抗生素、化疗药物等)引起的腹泻、便秘、肠炎、腹胀，消化不良，食欲不振等。
健客价： ￥37泻热导滞，润肠通便。用于热结便秘，长期卧床便秘，一时性腹胀便秘，老年习惯性便秘。
健客价： ￥5.8顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘；以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
健客价： ￥18清胃泻火，润燥通便。用于心胃火盛，头晕目眩，口舌生疮，牙龈肿痛，乳蛾咽痛，便秘尿赤。
健客价： ￥8.8疏风解表，清热导滞。用于小儿风热感冒挟滞证，证见：发热咳嗽，鼻塞流涕，咽红肿痛，纳呆口渴，脘腹胀满，便秘或大便酸臭，溲黄。
健客价： ￥20.8用于治疗寻常型银屑病进行期，冬季型症，属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价： ￥60润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒；习惯性便秘见上述证候者。
健客价： ￥3.8清热通便，散风止痛。用于头晕目眩，暴发火眼，牙齿疼痛，口舌生疮，咽喉肿痛，耳痛耳鸣，大便秘结，小便短赤。
健客价： ￥4.5益气生津、滋养肝肾、通络明目。用于2型糖尿病视网膜病变单纯型，中医辨证属气阴亏虚、肝肾不足、目络瘀滞证，症见视物昏花、目睛干涩、神疲乏力、五心烦热、自汗盗汗、口渴喜饮、便秘、腰膝酸软、头晕、耳鸣。
健客价： ￥46用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价： ￥7润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒；习惯性便秘见上述证候者。
健客价： ￥4.6
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