常听别人说“小孩子不能娇生惯养”,但是从某个角度来书,养孩子,就得“娇生惯养”着,尤其是在照顾孩子的身体,保护孩子脾胃这一方面。家长一部小心,孩子可能就会这里不舒服,那里出问题,最后头疼的还是家长。
如果孩子脾胃变差,消化能力就会变弱,对于营养的吸收也会下降,时间一久,孩子的抵抗力也会跟着下降,孩子就会经常生病。
孩子脾胃不好的常见“症状”
1、鼻梁长“青筋”
正常情况下,小孩子的鼻梁上应该是红润光泽的,但是如果家长在某一天发现孩子的鼻梁上突然长出了青筋,可能就是孩子脾胃出现问题了。
2、有眼袋
除了遗传的眼袋之外,孩子有眼袋,并且还红红肿肿的,那就说明孩子的代谢出现了问题,导致孩子脾胃不适。
3、舌苔厚腻
这一点很多家长就都知道了,孩子积食了,舌头第一个就能看出端倪来,一般情况下,舌苔又厚又黄,一般就是脾胃出现问题了,还会伴随这口臭。
4、排便不正常
不管是经常“便秘”还是“腹泻”,都有可能是脾胃虚弱引起的。
孩子脾胃差的原因
简单一句话来说,就是因为孩子的饮食习惯不好。
1、吃太撑
很多家长都觉得,小孩处于长身体的阶段,吃多、吃好是非常重要的,这样孩子才能长得更高、更快。
然而,很多事实摆在眼前之后,才会发现,孩子“少食多餐”才是最好的饮食方式,每餐少吃一点,可以释放性价吃饭的次数,这样才能留给脾胃更多的时间消化食物,有利于营养的吸收。平时还可以给孩子喝点金棘水,能有效促进孩子对营养的吸收,还能预防孩子积食的发生,养护好孩子脾胃。
相反的,如果孩子平时胡吃海塞,非让孩子吃到撑的话,就很可能无法消化,造成孩子积食、消化不良,长此以往,孩子的脾胃不变差都难!
2、多吃肉
孩子在成长发育期,很多家长都是变着法的给孩子做大鱼大肉吃,初中是好的,但是方式确实不对的。
为了孩子的身体发育,给孩子适当的“进补”并没有错,但是应该各个方面营养都应该均衡,而不是只给孩子吃些大鱼大肉。
这些食物是不好消化的,孩子的脾胃娇嫩,吃多了就是一种负担。如果真的想给孩子吃这些东西,建议清蒸,这样不至于太油腻,吃完之后怕孩子不消化,可以给孩子喝杯金棘水,这样能促进消化,避免孩子吃多了油腻的东西,造成积食。
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