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小儿便秘 不用药还有这些招可以使用!

2019-09-05 来源:悦优畅   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果只是排便间隔时间长,2天才排,甚至三天,但是大便不干、不硬,排便也不费力、不痛苦,就不算便秘,家长不需太担心。

说到小儿便秘,家长们众说纷纭,各出奇招。

有用开塞露的,也有坚决不用开塞露的;

有煮萝卜水的,也有煮玉米水的;

有吃香蕉的,也有吃火龙果的。

但是,妈妈们最后也都沮丧发现,所有的办法,都有点用,但也都不是彻底有用。

因为,没有了解宝宝便秘的原因,就很难从根本上去解决问题。

先找吃的原因

医学上通常这样定义宝宝的便秘:

排便次数减少,排便费力、疼痛,粪便干、硬、粗、体积大。

所以,如果只是排便间隔时间长,2天才排,甚至三天,但是大便不干、不硬,排便也不费力、不痛苦,就不算便秘,家长不需太担心。

便秘找原因,首先肯定是吃。

一般来说,小于4个月的奶粉宝宝便秘,最常见就是奶粉问题,譬如奶粉调配的浓度过浓,或者该奶粉中蛋白质含量过高。

对策:妈妈只需要调整奶粉的配比水量,或尝试换奶粉的品牌,就可以知道是否这个原因。

开始吃辅食的宝宝,要考虑的是:

1.是不是宝宝对牛奶、鸡蛋、鱼虾、坚果、芒果等食物不耐受而便秘。

——对策:暂停添加辅食,或者将辅食简单化。

2.辅食中膳食纤维不够丰富。

——对策:给宝宝适当添加富含膳食纤维的食物,像薯类、瓜类、菜类、藻类,及新鲜水果。

另外,还要想想是不是补钙过多?

补钙也会造成便秘。发育正常的宝宝,不需额外补钙。

不是吃的问题,看看是不是习惯不好

排便习惯不好,或者心理有压力,宝宝也会便秘。

小宝宝看看是不是把屎爆尿太早了。

1岁以内的宝宝,不要给他把屎把尿。因为宝宝没便意时努力排便,可能造成肛裂,而肛裂的疼痛又会使他惧怕排便,进而出现便秘症状。18个月大可以开始训练就好了。

训练方法:每天固定时间进行,如早饭后要求他坐在马桶上,每次至少5分钟。

可以用儿童马桶,或在成人马桶上安装儿童坐便套,同时在他脚下放脚凳,以便他用力排便。

初期若宝宝排斥,可暂停训练,不要勉强他。

宝宝看看是不是不敢在幼儿园里排便。

不少宝宝不在幼儿园排便,非要憋到回家再排。

可以和老师商量,可以通过各种方式告诉他,排便是正常的生理现象,让他模仿其他小朋友的好习惯。

若宝宝已有便秘症状,就不要再催促他,以免使其精神更紧张。精神紧张更易便秘。

不要用“脏”“臭”字眼形容排便,否则宝宝可能因难为情而憋着不排。

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