前段时间被安利了一本书,现在安利给大家,这本书的名字叫《非暴力沟通》作者是个美国的心理学家。虽然中文翻译的一般,但是不影响观看。
所谓非暴力沟通并不是说不使用暴力的沟通就是非暴力沟通,有的时候,即使不使用脏话,不骂人,语言也是具有暴力因素在里面。感兴趣的朋友建议买来看看。
看这本书的时候,有一天跟麦芽爸爸闹脾气,正好在看这本书,然后就想了想自己生气的原因,和自己到底想要什么,想来想去也没想到,也就不气了。这反应了一个什么问题?其实就是对于自我认知的不足。
我想很多人会跟我有一样的经历,我们经常会有很多负面的情绪,但是并不清楚自己到底为什么会这样?当然很多人对此不同意,怎么不清楚啊,就是他惹我生气了呗。我们习惯性的让别人的行为来操控约束我们的情绪。事实上,我们应该学会自己为自己的情绪负责。在育儿的过程中也是如此。
比如工作一天回到家里,看到孩子把玩具弄的到处都是,一片狼藉。这个时候,我们可能会暴跳如雷,训斥或者揍孩子一顿。严厉的批评他们:跟你说了多少遍了!不要把玩具扔的到处都是!你怎么就是听不进去!往往这样的沟通方式,除了让孩子感到害怕,一般最后还是要我们自己去收拾玩具。表达愤怒以后的沟通其实是无效的。
我们在与人沟通的时候也经常会犯这样的错误,一逞口舌之快,图当时的痛快,但是根本不解决问题。这个时候,我们要明确自己的需求,我们是不是真的想解决问题让孩子把玩具收起来,还是只是想发脾气。如果想让孩子收玩具,就告诉孩子把玩具收起来就好了。
在与孩子沟通过程中,明确自己的需求很重要。同样,明确孩子的需求也很重要。我们家长习惯性的用自己的需求来定义孩子的需求,我们想要的就是孩子想要的吗?
比如说两三岁的孩子不愿意与其他小朋友分享自己的玩具。我们家长是否要逼迫孩子去分享?不要这么做!我们要充分了解孩子的成长需求。两三岁的时候正是孩子物权建立的时候,如果家长不去了解,而是简单的用成人的标准要求孩子去分享,就会影响孩子安全感的建立。
产品供医疗部门或家庭测量人体体温使用,可用于人体的腋下、口腔、肛门部门。
健客价: ¥9.9用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴留等。
健客价: ¥48.1用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗;本品可用于湿疹、血小板块减少、多次感染综合症、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
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健客价: ¥40该产品适用于治疗细菌性阴-道病、滴虫性阴-道炎、念珠菌性阴-道炎、老年性阴-道炎、阴-道混合感染;辅助治疗生殖道支原体衣原体感染;用于轻中度宫颈糜烂的治疗及促进重度宫颈糜烂物理治疗后的创伤愈合;用于改善阴道干涩、房事疼痛等症状。
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健客价: ¥59临床可用于辅助治疗某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染(如带状疱疹,流行性乙型脑炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等;对恶性肿瘤可作为辅助治疗剂;免疫缺陷病(如湿疹、血小板减少、多次感染综合征及慢性皮肤粘膜真菌病有一定疗效)。
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