别大意 宝宝肚子圆鼓鼓像皮球？

引起宝宝便秘的原因有很多，最近，小编看到这样一则新闻：

湖北恩施一名1岁大的男童时常便秘、腹胀，随后孩子的腹部鼓得像小皮球，还哭闹不止。家长见状吓了一跳。

经医院检查后发现，孩子是先天没有肛门，不能正常排便。好在，医生及时给孩子进行了瘘口缝合手术，并再造了一个肛门。

事实上，宝宝肛门闭锁很常见。我们如果发现宝宝肚子圆鼓、发硬，用手按肚子时宝宝大哭，就要带宝宝去看医生。

除了肛门闭锁，还有一种宝爸宝妈们日常常见的便秘，即“功能性便秘”，例如，你肯定也遇到这样的情况：

“我家仔3天没大便了，是便秘吗？”

“是不是吃配方奶吃得不合适，导致了宝宝便秘？”

事实上宝宝便秘虽然常见，但真没几个家长能自如应对。

宝宝真的便秘了吗？

发现宝宝不按时排便了，很多宝妈就会“如临大敌”，担心宝宝是不是便秘了。

事实上，宝宝排便本来就不会那么规律，不拉便便≠便秘。

便秘出现的时候，宝宝排便次数减少→便便排出时会又干又硬又粗→宝宝因为很费劲儿而小脸涨红，甚至哭闹。

一句话总结，便秘就是一次让宝宝难受、“迟到”了的不正常便便。

便秘是配方奶惹的祸？

宝宝母乳喂养很少出现便秘，如果宝宝吃配方奶后出现了便秘，很可能是因为吃“错”了！

1配方粉加多了...

有的宝妈总怕粉少，把一勺压得特瓷实，还有的把冲奶顺序弄反，导致配方奶过稠，肠胃难以消化，引起便秘。

正确方法：先加水后放粉，小勺一舀，壁上一刮，奶粉和水的比例刚刚好。

2奶中加了营养素...

配方奶本身含有宝宝需要的营养成分，再额外加入营养素，容易一次性补充过多，肠胃不好吸收，引起便秘；

3糖化蛋白含量过高...

比起营养成分，更应关注宝宝对配方粉的接受度。奶粉中糖化蛋白含量过高，容易造成消化吸收不良，引起便秘。因此，推荐选择易消化、低糖化的奶粉。

宝宝便秘，该怎么办？

①给肠道加料——纤维素

宝宝便秘，最常见的原因是纤维素摄入不足。

对症治疗就是给宝宝增加膳食纤维的摄入。膳食纤维能刺激肠胃蠕动，还能增加大便里的水分，让大便松软，更好排出。

新鲜蔬菜和水果就是我们摄入膳食纤维的重要来源。

●蔬菜：豌豆、四季豆、小白菜、卷心菜、西蓝花等；

●水果：猕猴桃、火龙果、西梅、蓝莓等有小籽的水果。

②让肠胃蠕动——揉肚+运动

揉肚：这个方法操作起来非常简单但很有效。家长四指并拢在宝宝的肚脐上顺时针按摩3圈，再逆时针按摩3圈，这就能有效帮助宝宝排便。

运动：白天鼓励小宝宝多爬多动；对于大一点的宝宝，可以出去散散步，增加运动量，充分放电，促进胃肠胃蠕动。

③请高手救急——开塞露+乳果糖

开塞露：主要成分是甘油/甘露醇，使用后可润滑肠道。

1岁以下宝宝，如果大便较硬，可以偶尔使用开塞露来刺激肠道，促进宝宝排便。

乳果糖：主要成分是纤维素，使用后可使粪便软化，适合慢性便秘的宝宝。

1岁以上宝宝，如果出现排便疼痛或肛裂，可用乳果糖治疗，再局部涂抹凡士林缓解。

注意：开塞露和乳果糖只可用作应急，改善便秘还要从饮食上下功夫。

④养成良好的排便习惯

刚开始进行如厕训练时，要观察宝宝的如厕习惯，因为这时可能会因为宝宝够不到地、用力不当导致便秘。

出现此种情况，就要尽快给宝宝更换合适的马桶或辅助器具，帮助宝宝学会正确用力。

⑤挑选蛋白质低糖化水平的配方奶

糖化蛋白含量过高，容易造成消化吸收不良，引起便秘。

因此，为保护宝宝娇嫩的肠胃，可以挑选一款蛋白质糖化水平低的配方奶