您的位置:健客网 > 儿科频道 > 妈妈关注 > 育儿新知 > 在为孩子视力担心 救您的妙招来了

在为孩子视力担心 救您的妙招来了

2019-03-06 来源:儿医妈妈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:眼睛如何“看清”物体:眼睛屈光系统的大凸透镜,包括三个小凸透镜,通过调节这三个小凸透镜的屈光,来调节使眼睛看清物体。

眼睛就是三个凸透镜摞一块啦

眼睛如何“看到”物体:依赖于眼睛的屈光系统,结构是一个大凸透镜。

眼睛如何“看清”物体:眼睛屈光系统的大凸透镜,包括三个小凸透镜,通过调节这三个小凸透镜的屈光,来调节使眼睛看清物体。

哪部分调节最重要:

角膜+房水:可调性很小

②晶状体:受睫状肌的收缩和舒张影响,这个凸透镜的厚度可调范围较大---非常重要。

③玻璃体:可调性很小

睫状肌是如何工作的,见上图

睫状肌是个神仙,也有累傻的时候

睫状肌法力可大了:可以左右晶状体厚度。

长时间看近处看书写字玩手机,视力下降或者“假近视”的原因:

①睫状肌工作太劳累了,已经习惯于近距离的麻木收缩状态,劳模变麻痹。

②睫状肌已经累傻,法力下降,不太会灵活调节了,一旦咱们需要看远处时,它自己已经调节不灵活,咱们就看不清远处了。

锻炼睫状肌:扔沙包

多好的运动,练手练脚练身练脑+练睫状肌

锻炼睫状肌:扔飞盘

多好的运动,练手练脚练身练脑+练睫状肌

担心孩子视力,你需要让他锻炼睫状肌

睫状肌的锻炼,最好的方法,就是让身体动起来,让眼睛处于追踪目标状态,处于动态调节中。

眼睛最好的休息,是身体动起来

春天来啦,动起来吧,户外玩耍去。

晚上看书看累了,站起来,和妈妈一起在家里扔接沙包、接飞盘(有一种硅胶软飞盘,毁家具杀伤力小),这才是最好的眼睛休息。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房