“医生,我的孩子总是半夜被自己惊醒,然后哭个不停,这个是怎么回事啊?”
“我的宝宝总是睡不好,半夜总是自己被惊醒,然后搞得我晚上都睡不好,这个要怎么改善呀?”
宝宝在睡觉时,突然出现惊醒,然后哭闹个不停,尤其是在宝宝出生头三个月内,这种情况出现的频率还是相对较高的,宝妈们睡不好觉,看到宝宝哭,又找不出原因,变得烦躁焦虑了。
常见原因:
1.最常见的原因是由于孩子大脑神经发育不成熟,宝宝睡眠是分为深度和浅度睡眠,每3-4次交替一次。当宝宝深睡眠和浅睡眠无法调整的时候,就会有哭闹和惊醒。
2.宝宝喂养不当,宝宝饿了,太冷或者太热,太干燥,都使得宝宝半夜惊醒啼哭。
3.纸尿裤穿得太紧,或是没有按时更换,这个会让宝宝感觉到不适,从而惊醒。
4.宝宝白天玩耍过度,大脑过度兴奋,以至于睡觉的时候,部分神经还处于活跃状态,或者白天睡的太长了。
5.在长牙期间或在发热等生病期间,身体都会出现不适,也会引起。
6.大点孩子做噩梦也会吓醒,这种孩子多不会自己突然醒过来,会表现为突然惊醒,表情紧张、双眼紧闭,在床上叫喊。
7.被欺负了或者有压力,得不到应有的关注的孩子也会出现。
六招教你解决:
1.注意环境温度变化,避免室内太热太干燥,特别是北方有开暖气的地方。室内温度保持在26-28℃左右,湿度保持在55%左右。
2.给宝宝穿纸尿裤时,不要把尿布绑得太紧;如果宝宝拉了,还需要及时更换纸尿裤,以免引起宝宝不适。
3.别让孩子吃太多,以免出现睡不好。如果出现频繁的晚上哭闹,或者是腹胀等症状,要及时查明原因,对症治疗。
4.每天多陪孩子好好玩下,不要当着孩子的面吵架,良好的夫妻和亲子关系可以减少孩子夜惊。
5.在孩子哭闹的时候,不要立刻又抱又哄的,否则会形成恶性循环,每次哭闹都会很长时间。首先我们要抚慰和轻拍安抚孩子,给宝宝足够的安全感(这点很重要)。
6.对于夜惊的孩子,如果没有醒过来,我们不要叫醒孩子,只要在旁边照看,安抚抱着就可以。别让孩子受伤。
隔天孩子要是没有记得夜惊,也无需讨论。如果孩子频繁出现,固定在某一个时间段提前30分钟左右叫醒孩子,拍一拍孩子就好,让他变换个体味。
孩子常做噩梦的,第二天醒来,可以和他讨论下梦境,看看是否梦境会困扰孩子,找到害怕的原因。帮助孩子采取一些形式,靠孩子的想象力驱除噩梦。
比如我们可以在床头挂个保护的娃娃,一个抓噩梦的架子,告诉孩子这样噩梦就不会出现了,多能起到不错的效果。
夜惊、噩梦和缺钙等其它没有什么关系,家长不要自行给孩子买保健品,增加孩子的身体负担。
通常夜惊持续一段时间,孩子会放松下来重新进入梦乡,但如果夜惊持续出现,需要及时咨询儿科医生。
补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
健客价: ¥19舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括: 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注:本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。
健客价: ¥199温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥11舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。
健客价: ¥135对原发性开角型青光眼具有良好的降低眼内压疗效。对于某些继发性青光眼,高眼压症,部分原发性闭角型青光眼以及其他药物及手术无效的青光眼,加用本品滴眼可进一步增强降眼压效果。
健客价: ¥12清热利湿。用于湿热下注,足膝红肿,筋骨疼痛。
健客价: ¥46舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者等。
健客价: ¥3041.成年人及儿童急、慢性腹泻。 2.用于食道、胃、十二指肠疾病引起的相关疼痛症状的辅助治疗,但本品不作解痉剂使用。
健客价: ¥24滋阴清热。用于潮热盗汗,口干咽痛,耳鸣遗精,小便短赤。
健客价: ¥11.5益气化瘀。用于冠心病、脑动脉硬化气滞血瘀证、症见胸痛,痛有定处,胸闷憋气;或眩晕、心悸、气短、乏力,舌质紫暗。
健客价: ¥68改善记忆,促进生长发育,免疫调节。
健客价: ¥56顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘;以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
健客价: ¥18滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
健客价: ¥15.5滋阴降火,用于阴虚火旺,潮热盗汗,咳嗽,耳鸣遗精。
健客价: ¥15.5适用于克拉霉素敏感菌所引起的下列感染。鼻咽感染,扁桃体炎、咽炎鼻窦炎 ,下呼吸道感染,急性支气管炎、慢性支气管炎性发作和肺炎 ,皮肤软组织感染,脓疱病、丹毒、毛囊炎疖和伤口感染。
健客价: ¥3.8益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥20本品用于治疗临床上明显的高容量性和正常容量性低钠血症(血钠浓度<125mEq/L,或低钠血症不明显但有症状并且限液治疗效果不佳),包括伴有心力衰竭、肝硬化以及抗利尿激素分泌异常综合征(SIADH)的患者。(详见说明书)
健客价: ¥490益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥4.5