冬天既没出汗又不脏 孩子能不能不洗澡？

“最近天气好冷，气温都到零下了，今天可以不给宝宝洗澡吗？反正昨天刚洗过呀!”康康的老公问到。

康康被逗笑了：“那你昨天吃饭了呢，今天也吃饭了呀，宝宝不洗澡不行的，这样会容易生病。”

康康老公：“可是好冷呀，容易感冒的，人家说一周洗一次就好。”

康康婆婆加入阵队：“有必要给3个月的宝宝天天洗澡吗？又没出汗又不脏，擦擦就好了，以前我们带孩子就没那么讲究过，你老公不也很快长大了吗？”

在这样寒风凛冽的冬季里，连大人洗澡都要靠毅力，更何况小朋友们。问题来了，冬天可以不洗澡吗？或者，是不是不用洗太勤？要怎么给宝宝洗才合适？

壹丨冬天洗澡，要还是不要？

当然是，要！

无论是在保暖基本靠抖的南方，还是在暖气十足的北方，都需要保持一定的频率给宝宝洗澡。

1、宝宝新陈代谢很快，由此掉落的皮屑和分泌的油脂并不少。长时间不洗澡的话，就会过度堆积在皮肤表面。

2、冬天为了给宝宝御寒，家长总是会给他们包裹得严严实实的。宝宝活动量又大，出汗也就不一定少。如果出一身汗也不洗澡，宝宝毛孔就会打开散热，给冷空气可乘之机。

3、长时间不洗澡的话，依附在皮肤和衣服上的汗液一方面会沾染细菌，助长宝宝生病几率，比如冬天常见的感冒病毒；另一方面会刺激宝宝的肌肤，尤其是皮肤的褶皱处，像咯吱窝，尿布区这些地方最受伤。

贰丨那要怎么给宝宝洗澡才合适呢？

控制温度

毋庸置疑，保暖第一。浴室室温和水温要提前调节好。

室温控制在26度-28度之间。使用浴霸的话，最好是提前打开，等温度合适的时候就关掉或者不要让宝宝眼睛直接面对，避免让宝宝长时间接触强光，影响视力安全。

水温控制在38-40度之间。温度过低就不用说了，容易感冒；水温过高的话，对皮肤是一种不良刺激，容易导致皮肤干燥瘙痒。

2控制时间

长时间洗澡尤其是泡澡会导致心跳加快、血液循环加快，身体能量消耗比平时快了很多，对心脏的负荷会很大。而且过长时间的洗涤会将人体表面的皮脂膜变薄，使皮肤屏障保护功能被破坏。

对于一岁以内的小宝宝，洗澡时间控制在5分钟左右比较合适。1岁以上宝宝在5～10分钟左右，最长不要超过15分钟。

洗澡和洗头发可以分开，可以先穿着衣服洗头发，擦干之后再洗澡；或者今天洗澡，明天洗头，这样不仅避免洗澡时间过长，还可以避免受凉。

3洗澡频率

对于有天天沐浴习惯的人，可以给宝宝每天洗澡，用清水冲洗，不要每天使用浴液（1-2次/周）；不想天天洗的话，至少要保证宝宝每周2-3次，每晚要给宝宝洗屁屁。

洗完澡后先用大毛巾帮孩子擦干身子，吹干头发，以防感冒。

记得给宝宝擦润肤乳。刚洗完澡后涂抹，保湿、滋润效果最好。

穿好睡衣，确保头发已经干了，再走出浴室。

总之呢，为了宝宝的健康，洗澡还是要的。妈妈可以根据实际情况把握频次。掌握好技巧，冬天洗澡也没有那么难的哦。

而且，洗澡清洁是一方面，对宝宝来说每天都感受到“水的刺激”，对知觉、触觉、大脑发育都很有好处呢。