宝宝头发黄稀少要补钙和查微量元素吗？

我的宝宝6个月了，头发越来越少，需要补钙吗？

昨天我带孩子在小区玩，人家都叫我那2岁的女儿黄毛丫头，真是气人？不就是头发少点，那些大妈就讲我女儿肯定少了什么，要查微量元素...

我的宝宝自从1岁断奶后，添加辅食好困难，这个不吃那个不吃，头发又黄又干枯，怎么办？

很多人都觉得宝宝应该是头发乌黑亮丽，这样才健康。当宝妈们观察到宝宝头发稀少、脱落、发黄、干枯时，就会担心着急，到底是什么原因造成的？怎么办？

1.遗传

有的父母本身头发就少又黄或小时候头发就是比较稀少，枯黄的，那么宝宝遗传可能性很大。

这种遗传还表现在发量、歪曲度、色泽上，像我家先生是卷毛，女儿也是卷毛，所以是天生的天生的！

如果是这种原因引起的，不用担心，膳食中保证足够的蛋白质的摄入，例如鱼、蛋、牛奶等等，很丰富维生素C和B的蔬菜和水果，往往随着年龄增长，情况会好转。

2.营养偏差

由于各种原因影响宝宝饮食，加上宝宝生长发育较快，或者宝宝偏食挑食导致营养不良，出现缺铁、缺锌、蛋白质缺乏等等，头发容易出现发黄干枯情况。

营养不良往往是导致宝宝发育问题的罪魁祸首，均衡合理的饮食，可以通过血液循环供给毛囊，宝宝的头发长得更茂密。

饮食中要根据年龄合理安排膳食，宝宝饮食中除了丰富的蛋白质外、含锌量很高的苹果、当地当季的水果、蔬菜、富含碘的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。如果有挑食、偏食的坏习惯，一定要引起重视，及时纠正。

3.正常发育

有的小宝贝头发稀少发黄，到了3个月左右掉头发，后脑勺一圈头发缺失形成枕秃，都是正常的。

由于新生宝宝大部分时间是平躺，加上头皮汗液分泌旺盛，汗液容易堵塞毛囊出现枕秃。

这和缺钙没有半毛钱关系，也无需查微量元素。

宝爸宝妈所需要做的一件事就是要耐心，一般来说，宝宝2岁后，头发就会越来越浓密了。

4.不注意清洁

有的宝妈看到宝宝头发稀少怕怕的，生怕把宝宝的头发洗没了。其实完全没有必要，洗不洗，该脱落还是会脱落。

宝宝新陈代谢旺盛，头皮油脂分泌得多，反而会让宝宝头皮受到油脂和汗液刺激，造成头皮感染，影响头发生长。

宝爸宝妈们要经常定期给宝宝洗头，夏天1-2天一次为宜，冬季3-4天一次，根据宝宝情况而定。用宝宝专用的洗发液，有规律给宝宝轻轻按摩头皮，使头皮得到有效刺激，这样可以促进头发生长。

有些家长听说，用多搓头皮、生姜擦头皮、剃光头等偏方可以刺激宝宝头发生长，这是不可以的。

这些刺激性大容易造成皮肤感染或者不舒适感，反而对宝宝的头发发育情况不利。

一般宝宝头发黄、稀少干枯的情况，随着宝宝的逐渐长大都会改善的。只要宝宝发育指标各个方面都是正常的，宝爸宝妈们就安心等待吧。