不爱吃饭 总感冒还脾虚才发现是它捣乱

气虚的宝宝会有哪些症状

气虚的宝宝最容易造成宝宝晚间睡觉的时候多汗，一般都是睡觉出汗，醒后就汗止，这种汗又被称为“出虚汗”。

宝妈们如果仔细观察的会发现，这类宝宝的体型消瘦，情绪不稳定，容易烦躁，面色也多是没有光泽的，如果去摸宝宝的手脚心会发现总是有些低热。

当宝宝出现这些情况时，其实就说明宝宝气虚了。

除了会引起宝宝出虚汗，气虚的宝宝可能还会出现睡觉磨牙，睡眠不宁的情况！

因为中医常说：小儿脏腑“三不足两有余”，即脾肺肾三脏气虚不足，心肝有余，其实就是因为宝宝体内阴阳失衡，牵连到其他脏腑了，才会引发的各种不舒服，以致于宝宝晚上睡觉会出现磨牙、睡眠不宁的情况。

气虚的宝宝除了有这2个症状以外，还有1个最明显的症状就是容易过敏。

所以有的宝妈会发现自家宝宝只要一换季，就容易咳嗽或是长疹子，或是鼻炎总是反复发作，这种情况说明宝宝是有过敏体质的，而过敏体质的宝宝一定是气虚的！

其实宝宝的出现这些症状的一个最大的原因就是——气的某个作用对人没效了！为什么会没效呢？

宝宝出现这些症状，竟是气的这5大作用失效在捣鬼

宝宝之所以出现这样那样的症状，和气的作用是分不开的，下面我们就通过一些具体的症状来看看，到底气对于人体有哪些作用！

1、当宝宝格外怕冷时，如果宝宝不会说话，用手摸摸后颈和后背，当穿的衣服和其他宝宝一样多，但后颈还是凉凉的时候，说明宝宝是怕冷的，所以这类宝宝在冬天更容易受寒感冒。

这其实就是因为气的第1个作用——温煦没有见效。

人体的温度恒定在37℃左右，即使是在冬天也不会过低，在夏天也不会过高，当外部气温变化的时候，身体内部的温度也会随之而调节，这就是气的温煦作用。

2、如果宝宝总是因为肠道津液不足而便秘，这时宝妈细心去听宝宝嗓子的声音，会听到呼呼的痰音，总是有痰排不出，就代表着气的第2个作用——推动没有见效。

宝妈一定很疑惑，推动作用是推动什么呢？

主要就是推动气体，促进气血交换；推动食物，促进肠胃蠕动；推动血液，促进血液循环……

这些存在于宝宝体内的气体，液体和食物都需要依靠气来推动！

3、晚上宝宝出虚汗，2岁以上的宝宝还总爱流口水，甚至包括宝妈会出现的白带异常，这些人体内的血液或是津液无故跑到体外来，就说明气的第3个作用——固摄没有见效。

固摄和推动这2个作用是相对立的，气需要推动气体、血液和津液的同时，也需要收得住它们。

而固摄这个词本身的意思就是固护、统摄和控制。有它的存在，才能保证宝宝体内这些气体、血液和津液不乱跑！

4、有的宝妈会说，自己宝宝在家都好好的，一去幼儿园就总是动不动就生病，而跟他同桌的宝宝却一点事也没有，这是为什么呢？

那是因为自家宝宝气的第4个作用——防御没有见效才会出现这种情况！

在家的时候，接触到的细菌病毒没有幼儿园接触到的多，有的宝宝不生病，说明气的防御作用见效了。

而自家宝宝气虚，在家时堪堪能抵御住，而去到细菌等感染源更多的幼儿园，就总容易生病，这类宝宝身边的人感冒，也会很容易被传染！

5、“我家宝宝吃的多，但是不长肉”。“我家宝宝吃的少，也消化不了，吃什么拉什么”。这2类宝宝其实都是属于积食，但是本质还是因为气的第5个作用——转化没有见效！

什么是转化？就是把吃下去的食物转化为人体所需要的营养物质和能量！

这类宝宝大多是脾气虚造成的，脾阳不足，不管吃多吃少都消化不了，也就会积食，所以要改善，首先就得养护宝宝的脾胃！

看到这里，可能有的人会说：老师，我现在已经知道是因为气虚造成宝宝出现这些症状的，那如何调理呢？

宝宝气虚妈妈得做好这5件事！

前面已经跟大家说过，宝宝气虚主要是脾肺肾三脏不足造成的，而脾胃是源头，当宝宝脾虚没有很好的养护，经过一定时间地积累和发展，渐渐演变成了气虚体质！

如果是轻度的气虚症状是能通过饮食和生活的护理来调理的，但要是变成了气虚体质，除了护理之外还得通过其他方法帮助宝宝温补脾阳！

多吃健脾益气的食物：如山药、黄大豆、香菇、大枣、桂圆。而且现在马上要进入冬季，一定是以热食为主的，熬粥或是蒸煮都是不错的选择！

每天运动10-30分钟：早晚散步、慢跑，偶尔打打篮球都可以！之前我写过一篇文章专门介绍每天如何运动的，宝妈们点击蓝色字体即可进入哦。

每天保持充足的睡眠：由于现在即将入冬，冬主藏，需要通过早睡晚起来保证充足的精力。

宝宝气虚比较严重，还得加上这2个方法帮助宝宝温补脾阳！

白天推拿，通过各种手法刺激穴位，疏通经络、通畅气血，从而达到改善宝宝气虚体质，提升阳气的目的！

晚间泡脚+贴足贴，既有穴位刺激作用，温补脾阳力度更大，宝宝贴你阳气提升更快，也能更少生病！

通过生活护理+推拿+足贴，就能最大程度的调理气虚体质，补足宝宝缺失的气！

其实宝妈们看到这里应该知道了，气在本质上就是中医上用一种象征的方法来描述人体最基本的物质，气虚时，宝宝就会出现这样那样的症状，但只要分辨清楚，就知道最后其实还是体质的问题，给宝宝把体质调理好了，这样那样的症状也就自然减少了！