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宝宝辅食什么时候添加 添加什么?

2018-11-17 来源:医学育儿百科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:米粉的添加时间最好在奶前,每天时间最好固定,第一次添加米粉,用水调匀后,尝试1-2勺即可,观察宝宝大便情况和皮肤情况,是否有腹泻、便秘或过敏。连续尝试3-5天,可加下一种辅食。辅食量逐渐增加后,可逐渐替代一顿奶。

什么时候添加辅食?

母乳喂养的宝宝最晚可以到6个月添加辅食,奶粉喂养的宝宝辅食添加不要早于4个月。你不需要纠结在是四个月第一天添加,还是六个月最后一天添加!基本上4-6个月之间都是辅食添加的合适时段!这个阶段再结合奶量和宝宝的表现决定何时添加辅食!

宝宝对奶的兴趣减低,有的出现厌奶!

由于妈妈上班等因素,母乳量下降,宝宝吃奶量下降!

宝宝对大人吃饭产生浓厚兴趣!

宝宝能够坐直,坐稳,有一定的吞咽能力!

如果早产宝宝,要等到校正月龄4-6个月!需要更精心的辅食记录,注意对各种食物的耐受程度!

宝宝辅食怎么加?

宝宝的第一次辅食

首选强化铁锌的配方纯米粉。

米粉的添加时间最好在奶前,每天时间最好固定,第一次添加米粉,用水调匀后,尝试1-2勺即可,观察宝宝大便情况和皮肤情况,是否有腹泻、便秘或过敏。连续尝试3-5天,可加下一种辅食。辅食量逐渐增加后,可逐渐替代一顿奶。

宝宝辅食吃什么?

第一阶段无调味的米粉,用水调配,让宝宝尝试奶以外的味道。

第二阶段果泥、菜泥、根茎泥。

苹果、香蕉是相对较为安全,过敏系数低,也易于制作的辅食水果。

牛油果,从国外传入,含有丰富的植物脂肪,也是不错的选择。

菠菜、白菜、油菜等蔬菜一定要先焯水去除草酸,再制成泥糊。

豌豆、玉米也可以制成泥,但宝宝较小时添加一定要过滤干净,种子的皮是不容易消化的。

土豆、芋头、南瓜、红薯、胡萝卜都富含营养,蒸熟后制泥也非常方便易操作。

宝宝单独适宜一种食材没有过敏情况发生后,可以将已经尝试过的食材进行混合哺喂。尽量在宝宝辅食添加的初期多适应各种不同的味道,能减少将来挑食的可能。

第三阶段蛋黄、肉泥、鱼泥、粥

宝宝六个月后,在其它辅食添加一段时间,胃肠逐步适应后,可以开始添加蛋黄。将鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,加水调成糊糊,喂给宝宝即可。8个月左右再开始全蛋,可以制成鸡蛋羹。

肉泥、鱼泥也可以在这个阶段添加,可以在煮肉或蒸鱼时放一点儿葱姜香油去腥调味,但不要加其它酱油、盐、味精一类的咸味调味料。

第四阶段面片、软饭、小饺子、馄饨

宝宝在逐渐适应更多的泥糊食物后,消化系统有了长足发展,吞咽功能也更加完善,有的宝宝都已经开始出牙,可以增加面片、软饭。

而这个阶段,其它食物也不应再是泥糊食物,而逐渐发展为碎末,增加宝宝的咀嚼。

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对于宝宝辅食,怎么制作?每天怎么安排?不同年龄一天吃几餐?这真是一个相当系统的问题哦!而香港卫生署关于宝宝辅食制作的方法介绍,简直太太太实用了!

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