家长过度的疼爱 可能导致孩子低血糖症

随着气温的上升，又到了各种夏季水果的旺季。

周末出门的时候，发现路边小商贩的推车上都换上了大颗大颗鲜红诱人的荔枝。

荔枝果皮上布满小瘤状的突起，摸上去非常粗糙，果肉却肥嫩细白，清甜多汁，受到很多人的喜爱。

身为“南国四大果品”之一。当年杨贵妃的“一骑红尘妃子笑”，和苏轼的“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”都足以证明荔枝的魅力。

尤其在南方，荔枝是很常见的水果，到了盛产荔枝的季节，每个家庭都会买上一大袋食用。

大家都知道荔枝多食“上火”，却不知道，不正确的食用荔枝，甚至可能有生命危险。

荔枝，吃不对会得病

去年，广州一名7岁男孩就因“吃荔枝”而进了医院。

7岁的军仔放学回家，又饿又渴，看到餐桌上放着的一筐新鲜荔枝，就一口气吃了二十多颗。

当天晚上吃晚饭的时候，军仔突然额头冒汗、脸色发白，吃了两口饭一下子就晕倒在饭桌上。

被送进医院后，军仔被诊断为低血糖症，医学上称为荔枝急性中毒，也就是我们说的“荔枝病”。

荔枝病，知道的人不多，但生活中中招的人还真不少。

荔枝营养丰富，含糖量高。

人体摄入的果糖，必须经由肝脏内转化酶的转化，才能成为葡萄糖，被人体吸收利用。

短期内食用大量荔枝，摄入的大量果糖聚集在血管里，导致转化酶供不应求，不能及时的将血液中的果糖转化为葡萄糖。

而大量的果糖又会刺激人体分泌大量的胰岛素，促使肝脏调低血糖浓度。

两者相互作用，体内血糖浓度低，导致了“荔枝病”的出现。

荔枝病通常是在进食大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状。

严重的还会出现四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等症状。

这些人，不宜多食荔枝

1、儿童

年龄较小的孩子肝糖原本身储备就不足，大量进食荔枝后又不吃其它食物补充葡萄糖，就容易发生低血糖症。

2、低血糖&糖尿病患者

低血糖患者本身血糖较低，再大量食用荔枝，更容易发生低血糖症。

而糖尿病患者本身就不宜多食含糖量高的食物。

3、酒精过敏患者&驾车的时候

荔枝在采摘后会经过漫长的运输，这期间会进行无氧呼吸，将自身的糖分转化为乙醇和二氧化碳。

由于荔枝含糖量高，无氧呼吸产生的酒精含量也比较高，若是保存不当或细菌滋生，酒精含量便会更高。

酒精过敏者食用大量荔枝，就相当于食用饮酒，容易诱发自身的酒精过敏症。

“一颗醉驾，三颗酒驾”。

交警做过实验，食用荔枝后立即进行呼气酒精含量测试，显示的读书确实能达到酒驾标准。

不过，吃完荔枝过一段时间或漱口后测试，就不会出现“醉驾”。

但是，为了避免闹出这样的乌龙或分心驾驶，开车的时候最好还是不要吃东西哦。

4、孕妇

荔枝含有多种营养成分，含糖量高，并具有一定的活血功效，所以孕早期不宜食用；而孕晚期如果大量食用荔枝，血糖浓度持续增高，可致胎儿巨大，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等风险。

孕妈咪如果实在嘴馋，可以在孕中期适量的食用（1、2颗解馋就好）。

注意，有妊娠糖尿病的孕妈禁止食用。

荔枝要这样吃

1、不要空腹吃，饭后吃

荔枝不要空腹吃，最好是在饭后半小时再吃。

2、不要一次大量食用

尤其是儿童，控制能力差，喜欢的食物总会猛吃。

家长要注意控住孩子的食用量，一次最多吃5颗就好。

3、荔枝病，症状严重及时送医

成年人因进食荔枝而引起低血糖的，可以适量补充糖水缓解症状。症状严重的应该及时送到医院治疗。