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宝宝胃口不好吃什么 他不爱吃饭怎么办

2018-11-17 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:饮食习惯的培养,给宝宝创造愉快的饮食环境,对宝宝挑食行为,不要施加过多的压力。爸妈以身作则不挑食,给宝宝做个好榜样。由于偏食习惯不同,可鼓励宝宝多与其他宝宝一起进食,看别的小朋友把自己不爱吃的菜吃得津津有味时,也会有尝试的欲望。

对于每个小宝宝来讲,吃饭和睡觉都是他人生中的大事,宝宝要把饭吃好了,身体才能长得更好。但是宝宝也有胃口不好的情况,一般宝宝胃口不好的原因与妈妈们的生活习惯有关,如果宝宝在吃饭之前吃了太多零食的话,在吃饭的时候就会变得不肯吃饭。还有就是宝宝有的时候身体不舒服,肠胃消化不良也会影响了他的食欲,所以妈们应该找出宝宝胃口不好的原因,才知道该怎么做。那么宝宝胃口不好吃什么呢?

宝宝胃口不好吃什么

1、白萝卜,它对消食、顺气较好。祖国著名医书《本草纲目》中记载,萝卜生吃可止渴、消胀气,熟食可化瘀、助消化。萝卜中含有芥子油和淀粉酶,有促进食欲、帮助消化的作用。

2、番茄,它是厌食宝宝的佳品。番茄果肉中含有助消化的柠檬酸、苹果酸,常吃有开胃作用。食用的方法:将番茄洗净,捣烂挤汁,每次服半茶杯,1日2次;也可以同蛋炒或做番茄蛋花葱花汤。

3、香蕉,香蕉口味好,营养丰富,含有多种维生素、果胶、矿物质等,润肠作用很明显,因此,便秘宝宝可以多吃香蕉以促进排便。

宝宝不爱吃饭怎么办

1、给孩子胃肠道减负,饮食要节制,避免给孩子吃油炸食物,吃过多的冰激凌等甜冷饮品,这样能保护消化酶含量和功能,维护食欲。临近吃正餐时不要给孩子吃零食点心。

2、饮食习惯的培养,给宝宝创造愉快的饮食环境,对宝宝挑食行为,不要施加过多的压力。爸妈以身作则不挑食,给宝宝做个好榜样。由于偏食习惯不同,可鼓励宝宝多与其他宝宝一起进食,看别的小朋友把自己不爱吃的菜吃得津津有味时,也会有尝试的欲望。

3、“厌食”饮食需限制,对那些营养价值低或有碍消化的食物,如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等,对厌食宝宝不利,应该少吃或不吃。

提醒妈妈们,宝宝每天吃的东西对于他来讲是非常重要的,所以妈妈们在给宝宝选辅食的时候,最好营养的搭配做得比较平衡一点,不要全是肉类,也要让宝宝多吃一点蔬菜。如果宝宝总是不肯好好吃饭,那么妈妈们就要把宝宝的零食全部都停掉,宝宝吃太多零食,就会变得不爱吃饭的。最后一点就是,如果家长们可以跟宝宝一起吃饭,这样家长的胃口也会影响到宝宝,也能让宝宝多吃几口的。

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