宝宝补钙需综合考量 千万别想当然

孕产前后注意补钙是很多孕妈的常识，但是否真的该补钙还需要具体问题具体分析，在宝宝出生后尤其要谨慎。

宝宝缺不缺钙，要综合进行分析

1、缺钙会有什么症状

当发生缺钙时，宝宝主要的症状是枕凸以及多汗，如果同时伴有无故烦躁、爱哭、容易醒、容易受惊等，就很可能是轻度缺钙了。

如是重度缺钙，除了上述症状外，还会有各种骨骼变型，如方颅、头颅软化、鸡胸、漏斗胸，还有X或O型腿等。此外，肌张力低下、运动机能发育落后、表情淡漠、语言发育迟缓、免疫力低下也是缺钙宝宝的典型表现。

2、哪些检查可以查出缺钙

单凭宝宝的多汗、枕凸等情况，无法判断宝宝是否缺钙，需要到医院做相关检查才能够确定。

目前，比较可靠的做法是用双能X线骨密度测定和碱性磷酸酶的检测。考虑到钙的流失主要表现在腰椎和下肢，而通常的单光子骨密度测定仪只能检测手臂尺骨和桡骨的钙水平，故不能单纯依靠这些测试判断。

3、利用膳食分析宝宝是否缺钙

根据宝宝的饮食就能判断钙质是否足够，半岁内的宝宝以母乳或奶粉为主食，充足的奶量可以和足够钙质划等号。

就配方奶而言，每200毫升中含钙量为150mg左右，1岁内宝宝每天只要保持600毫升左右的奶量，就能获取足够的钙质，无需额外补钙。如果奶量不足，可以在添加辅食后增加钙质，推荐使用奶酪。

母乳喂养的宝宝，由于母乳很难无法满足6个月以上宝宝的需求，所以在长到8个月以上时就要考虑额外补钙了。具体来说，六个月到一周岁的宝宝，需钙量为400mg/天；1岁到四岁的宝宝每天需钙量为600mg/天；4岁到11岁的孩子需钙量为800mg/天；而11岁后，由于发育高峰期的到来，需钙量要增加到1000mg。

特殊婴幼儿要特殊对待

上述补钙标准是针对一般婴幼儿而言的，对早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的宝宝都要更加注意对钙的补充。