咱们中国有句古叫“关心则乱”,做了父母这种感觉尤其明显。孩子打个喷嚏,紧张他是不是着凉了;孩子成绩下滑一点,会担心他会不会就此落后……这种焦虑有时候能让我们提前防范危险,但一旦超过必要限度,便会适得其反。这篇文章用自己身边的实例和专业的心理学知识,剖析了父母过度焦虑的危害。是一个挺好的提醒。朋友们也可以参考一下。
1中国父母或多或少都有些焦虑,我小姑就是其中比较严重的一员。
她04年生下我表弟宁宁,从此加入焦虑父母的大部队,没回过头。
记得表弟还不会走路的时候,只要打几个喷嚏或流点鼻涕,小姑就担心地立马送医院,还念叨:“我家宁宁就是天生体质差”。
宁宁也确实三天两头生病,小姑天天发愁,想各种方法给表弟补身体。
宁宁慢慢长大,身体好些了,我以为小姑可以别那么愁了。
结果,她带着宁宁去看心理医生了。
原因是一次吃饭时,奶奶问想吃什么,宁宁说:“那……那……那个大虾”。
从此小姑总觉得儿子说话老重复字,怀疑宁宁口吃了。
慢慢地,宁宁变得不爱说话,偶尔讲几句也小心翼翼眼角总瞟妈妈,而且真的像口吃一样总是讲话不顺畅。
去年,宁宁小升初,小姑早就开始着急上火了。
给儿子报了很多补习班,到处打听学校,焦虑地晚上都睡不好,生怕宁宁考不上好学校。
结果,宁宁还真是不争气没考上,听说是因为在考试的时候紧张地差点晕倒。
很邪门,小姑为儿子担心的事情件件成真。
这让我觉得,父母的焦虑简直是对孩子的诅咒啊。
2心理学研究也发现,父母的育儿焦虑对孩子的负面影响是巨大的。
首先,最显而易见的是,焦虑的父母会使孩子也同样变得焦虑。
因为这样的父母往往会给孩子过多的压力,成绩稍微退步就被父母语重心长的教育,孩子也会跟着不焦虑。
父母作为孩子的榜样,成天焦虑发愁,孩子自然耳濡目染。
其次,最严重的影响是:焦虑会使父母教出低能儿。
原因是,焦虑的父母都会伴随着很强的控制欲,包办和控制孩子的一切。
孩子没法自己探索学习新技能,不能自主做选择,很容易成为生活的低能儿。
另外,焦虑的父母也会导致孩子的社会适应和交往能力受损。
因为焦虑使父母很少鼓励孩子,却常常惩罚,这样的孩子容易自卑,不敢跟小伙伴玩,很难融入集体。
3看了育儿焦虑有这么多不良后果,父母们可能更焦虑了。
想要摆脱这种焦虑?不简单!
不焦虑的父母都是幸福的,而焦虑的父母各有各的焦虑。
有的父母追求完美,孩子在各方面都得出色,有点儿不好的就发愁;
有的父母爱攀比,“你看看邻居家的王哥哥,学习这么好演讲还拿金牌,你再不努力就被社会淘汰了”;
有的父母茫然无措,很迷茫不知道该怎么教育孩子,病急乱投医别人干啥我也干啥,弄得自己团团转;
还有的父母则“深谋远虑”,我同事儿子刚出生,身高低于新生儿平均水平,于是她天天在愁万一儿子矮,找不到老婆怎么办。
……
天呐,有了孩子真的有一万种焦虑的方法,不焦虑的应该都是假爸妈吧。
4然而,与孩子同行的路上,处处担忧,就是诅咒。
所以,我依然想要分享给各位爸妈一点心得,或许能对你们正在经历的育儿焦虑有所帮助,那就是要记住:育儿即育己。
当你指责孩子老是迟到,当你因为孩子成绩退步着急,当你不断地给孩子报补习班时,可以试试把“孩子”换成“自己”。
请你要求自己每天按时上班,请你关注自己的工作能力,请你不断让自己去学习提高。
当你减少对孩子的担忧,更多的关注和提升自己后,回头看看。
也许你会惊喜地发现,孩子正在努力向你这位变得更好的父母看齐!
1、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥76治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥87适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
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健客价: ¥108适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥153盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥55用于治疗抑郁症,用于治疗广泛性焦虑障碍。
健客价: ¥2211.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
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健客价: ¥99治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥39本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥85轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥50治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥89用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。
健客价: ¥23慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥31适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥291.各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症。 2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥30用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥56慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥39各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症 ;原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥1181.各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症。 2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥80