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宝宝湿疹的2种食疗汤水的做法

2018-09-29 来源:婴儿湿疹  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

食疗

宝宝湿疹

2种食疗汤水的做法

大人也可以喝哦

绿豆海带汤

食材

绿豆

一小碗

海带

一大块

冰糖

一小把

佛系菜谱

步骤一

将绿豆清洗干净,用冷水浸泡;浸泡3小时以上

步骤二

将深海小海带浸泡3小时,洗干净;将小海带切成条

步骤三

将泡好的海带和绿豆放入汤锅内,添入足量的清水,盖好盖,大火煮开转小火20分钟

步骤四

加入冰糖,继续煮10分钟;熬好的海带绿豆粥,温凉食用,解暑降温

玉米须心汤

食材

玉米须

15克

玉米心

30克

冰糖

适量

佛系菜谱

步骤一

将玉米心,玉米须煎汁

步骤二

加入适量冰糖调味饮用,每日可饮用一次,连服5-7天

小贴士

1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

2、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。

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