01蓝莓山药
这道美食要准备的食材非常简单,只要山药和蓝莓果酱即可。做法是将山药去皮洗净,大小切成适合宝宝可食用的块状,然后煮开水将山药下锅煮5分钟左右,捞起沥干水,等山药放凉之后,淋上适量的蓝莓果酱就大功告成了。
原理:山药具有健脾胃,去除湿气和补虚的效果,宝宝常吃可以强身健体。而且搭配蓝莓果酱,这款美食颜色亮丽,可以提高宝宝的食欲,口感酸甜,许多宝宝都喜欢吃。
02南瓜小米粥
只需要准备南瓜和小米,南瓜先切成小块,先把小米在开水里煮开之后,再把南瓜和小米一起熬,熬到南瓜化成糊后放少量冰糖,一碗美味可口的南瓜小米粥就完成啦。
原理:南瓜富含多种维生素和膳食纤维,可以润肠通便。小米具有养护脾胃的效果,两者相搭既容易入口,又香甜柔滑,宝宝会喜爱的。
03紫薯燕麦芝麻小米粥
制作方法十分简单,只需将这几样食物放在一起像往常熬粥那样煮好放适量冰糖或者配方奶就行。
这款杂粮粥包含了多种健康的杂粮谷物,并且膳食纤维非常丰富。如果宝宝胃口不佳大便不畅,吃这款杂粮粥非常适合。
原理:小米和燕麦膳食纤维丰富,可以润肠通便;而芝麻不仅可以补肾,还可以补钙。紫薯含有对宝宝眼睛有益的花青素,而且味道香甜,几种杂粮搭配在一起煮粥,口感味道丰富,香气扑鼻。
这款杂粮粥适合6个月以上的宝宝,还未长出乳牙的小宝宝,还可以把粥打成米糊。打成米糊具有软软绵滑的口感,就像冰淇淋一样稠绵的口感。
夏季闷热出汗多,有时候碰上长时间的雨天天气还潮湿,不要说宝宝,大人都没什么食欲,所以妈妈们可以选择一些健脾开胃的食材,变着花样给宝宝做吃的。
健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥7.48健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥9健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥52健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥10.5温中健脾,理气和胃。主治脾胃虚寒型的慢性萎缩性胃炎,适用于胃脘胀痛,痞闷不适,喜热喜按,嗳气呃逆等症。
健客价: ¥11健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥5.2健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥9.9健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥7.2健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥7健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥39.5开胃健脾。用于脾胃不和引起的饮食无味,嗳气倒呃,胃脘胀满。
健客价: ¥18醒脾调中,升发胃气。用于面黄乏力,食欲低下,腹胀腹痛,食少便多。
健客价: ¥41健脾益胃,理气消食。用于小儿饮食不节损伤脾胃引起的纳呆食少,脘胀腹满,手足心热,自汗乏力,大便不调,以至厌食、恶食。
健客价: ¥14.5疏肝健脾,生肌止痛。用于肝郁脾虚、肝胃不和所致的胃痛,症见脘腹胀痛、嗳气吞酸、烦躁不适、腹胀便溏;消化性溃疡见上述症候者。
健客价: ¥15消积,祛寒性“协日”。用于消化不良,胃脘疼痛,寒性痞症,嗳气吞酸,对寒性“协日”尤为有效。
健客价: ¥24开胃健脾。用于脾胃不和,消化不良,食欲不振,嗳气吞酸。
健客价: ¥25醒脾调中,升发胃气。用于面黄乏力,食欲低下,腹胀腹痛,食少便多。
健客价: ¥26开胸顺气,健胃消食。用于胸腹胀满,消化不良,呕吐恶心,停食蓄水,红白痢疾。
健客价: ¥6用于消化不良、水土不服和食物不洁所致肠胃不适,腹胀肚痛,泄泻。
健客价: ¥48舒肝和胃,理气止痛。用于肝胃不和,胃脘胁肋胀痛,呕吐吞酸;慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡见上述证侯者。
健客价: ¥14疏肝开郁,导滞和中。用于肝胃不和引起的胃脘胀痛,胸胁满闷,呕吐吞酸,腹胀便秘。
健客价: ¥6.5疏肝健胃,解痉止痛,止血生肌。主治肝郁脾虚,肝胃不和型消化性溃疡活动期,症见胃脘胀痛,暖气吐酸,烦躁不食,腹胀便溏等。
健客价: ¥15疏肝健脾,解痉止痛,止血生肌。主治肝郁脾虚,肝胃不和型消化性溃疡活动期,症见胃脘胀痛、暧气吐酸、烦燥不食、腹胀便溏;消化性溃疡见上述证候者。
健客价: ¥25健脾,消食,化积。用于小儿脾胃不健引起的乳食停滞,脘腹胀满,食欲不振,面黄肌瘦,大便不调。
健客价: ¥18