我的全母乳喂养失败之路 让孩子频繁吸吮

我是纯母乳喂养的支持者，虽然也走过一段辛苦追奶之路，但是最终一直没有实现全母乳喂养。要说没有成功没什么值得借鉴，没啥好写的，但是失败也算是经验嘛，我的失败经历希望能给母乳不足，或者正在追奶的妈妈们一个参考，至少不要再走我这样的弯路和错落。

1.奶水不是等一等就自己下来的

小酒窝出生后，来探视的亲朋好友都给我说，你是剖腹产，剖腹产的奶下的慢，以后多喝点汤催一下就有奶水了。然后我也是以为等一等奶水就有了，在医院一直一口都没给小酒窝吃，想着等奶水出来了再给吃。

尝试了各种方法，为什么还是没奶？母乳喂养成功的关键点，这篇文章里也有讲到过，奶水不是靠等一等就下来了，没看过的可以直接点击蓝字查看。宝宝的吸吮和刺激才是下奶的关键，即使是宝宝刚出生，你的乳房没有任何感觉，也要给宝宝吃，这个时候也不用按时喂养，只要宝宝需要就给宝宝吃。有的妈妈下奶快一点，有的慢一点，基本上3-7天就下奶了。

剖腹产的妈妈并不是奶水就下的慢，泌乳可能会略有延迟，但是保证宝宝出生后频繁吸吮刺激，奶水照样很快就会下来的。

我卸货后在医院五天没给孩子吃一口母乳，也没有用手挤，吸奶器吸。除了在医院期间，护士会用一个通着机器的垫片，贴在乳房上说是对乳腺疏通有帮助之外，我没有做过任何有助于下奶的准备。有医生给我交待过一次，让用手按摩刺激动、乳房，伤口的疼痛让我完全顾不上也想不起去刺激乳房。

像我这种后来还能够给孩子提供母乳，虽然没有做到完全纯母乳，但是也是吃到至今，相信很多妈妈都比我强，比我做的好。都有希望能做到全母乳喂养，特别是宝宝前三个月都是有可能追奶成功的。

2.不要过早过多喝油腻的催奶汤

我是刚从医院回到家，家人就开始做通草猪蹄汤，黄豆猪蹄汤，鲫鱼汤等等各种下奶汤，给我催奶。

像我这种都没怎么给孩子吃奶，乳腺还不通畅，这么早喝过多油腻的下奶汤不会促进下奶，反而容易导致乳腺堵塞。月子开始没坐多长时间，我就因为乳腺炎发烧吃药了，当然不能全都怪罪喝汤多，但是这方面也是诱因之一。

母乳妈妈补充足量的液体很重要，但不仅仅只有肉汤鱼汤各种催奶汤，产后妈妈如何吃，保证营养的同时还能兼顾好身材，这篇有详细写产后妈妈的饮食以及液体摄入，没有看过的可以点击蓝色字体查阅。

另外奶水不是靠喝汤就能催出来的，补充足量的液体外，最重要的是离不开宝宝的频繁有效吸吮，宝宝不吃，喝再多汤也没用，并且能量过剩只能让自己发胖。

3.不是只有喷乳反射都像喷泉一样涌出的才叫做奶水够

小酒窝两个多月的时候，我下决心要追奶，主要就是采用挂喂，白天黑夜只要醒了想吃就让吃母乳。本来出月子后，睡觉前不让她吃奶睡的，都是抱哄后放床。为了追奶，睡前也让她吃，一直吃到睡着，真的是想吃多久就吃多久，结果睡觉也要靠奶哄。

挂喂很辛苦，但确实有效果，我明显听到小酒窝的吞咽声比以前多。乳房明显感觉比以前肿胀，吃之前用手挤一下，一道细细的奶水就喷出来了，以前是没有这样过的。我当时很惊喜，和家人说，家人说你这还是不行的，小酒窝舅妈的才是奶水够，用手刺激一下就像喷泉一样涌出，还一边吃一边流出来，这才是奶水足量的。被这样一说，我又心虚又歉疚，觉得自己不行，这么辛苦还是奶水不够。

其实每个人的体质是不一样的，分泌奶水多寡也是不一样的。妈妈们不需要奶水多的溢出喷出才行，只要自己的奶水够自己的宝宝吃就是奶水够了。每个妈妈的乳房分泌的奶水量都是根据自己宝宝的需求，特别是供需平衡以后，宝宝吃多少产多少。可惜当时我还不知道这些。

4.没能放弃那几十毫升配方奶

小酒窝月子里配方奶加的比较多，母乳吃的比较少，完全就是母乳是零食，奶粉是主食的状态。

追奶期间我也是没信心完全放弃配方奶，只是出了月子后没有再往上加量，并且减了一些奶粉的量。但是奶粉不管加了多少肯定会影响对母乳的吸吮，一直无法放弃奶粉当然就全母乳不了。

其实很多妈妈奶水不足，也是和一直依赖，丢不掉奶粉有一定关系，总觉得即使给孩子吃母乳了，不给孩子再冲点奶粉，孩子就没吃饱。再加上大部分家人的不支持，让新手妈妈更是信心不足。

正在追全母乳的妈妈，可以看自身情况，多增加宝宝吃母乳的频次，完全放弃不了奶粉的时候，可以先减量减频次，观察宝宝是否有哭闹精神不好或者小便量不足的情况，没有的话可以逐渐尝试丢掉奶粉。

可以点击下文链接，之前有写到判断宝宝是否吃饱的文章。

5.放松不要过于焦虑自责

追奶那会看到一些宣扬母乳的文章，让我更加焦虑愧疚。想想没给孩子吃上初乳，没能纯母乳，心里又很自责。追奶那阵子，自责到每次给小酒窝加一勺奶粉的时候都觉得是再给孩子加药粉。

学习母乳喂养知识，努力给孩子实现全母乳喂养是好事，但是千万不要因为过度执着于母乳而让自己歉疚，焦虑。不管是给孩子母乳还是喂奶粉，妈妈都是一样辛苦，母爱都是一样的不会少。实在实现不了全母乳或者种种原因不想或者无法母乳的妈妈，就用其它方式喂养，只要用心我们同样可以把孩子养好，不必给自己负担。

产后妈妈相当一段时间都睡不够，休息不好，如果再加上过度焦虑会更加影响自己的情绪和睡眠，进而也影响奶水的分泌。

我追奶一阵子后，恰好春节，小酒窝爸爸回老家过春节，有小酒窝爸爸帮忙照看小酒窝，我一下子放松轻松了不少，那个时候也不再纠结奶粉母乳，奶量反而一下子上升，晚上如果小酒窝睡的比较久，不起来吃母乳，胸就涨的像石头，衣服摩擦到乳房，奶水就往外滴，起床后衣服就湿了一片。

其实很多迹象都表明我奶水是够了，遗憾的是当时就是自信心不足，一方面自己母乳知识的学习那个时候并不充沛，另外一方面周围环境的不支持，家人一致认为混合喂养对宝宝更好，营养更全面，这种不支持的态度也一直动摇着我，最终也没能够走上全母乳之路。

追奶路程中的其它问题

1.追奶过程中到底要不要用吸奶器

有些妈妈追奶靠吸奶器帮忙成功的，也有的完全挂喂成功的。我没有用吸奶器，一直挂喂，期间有试过等孩子睡了再尝试吸奶器吸，感觉很累很辛苦就没有再坚持。妈妈们可以看身情况调整，中间用吸奶器吸一下是有帮助增加产量的，但是过于疲劳就不要再想着还要吸奶，休息好也很重要。

2.催乳到底有用吗

我是月子里差一点就要去找人催乳的，正好一亲戚来说自己的女儿生完在医院就找人催乳，很痛结果还是不够吃，我就放弃了。

个人觉得不要过于依赖催乳，最有效的方式还是要靠宝宝有效频繁吸吮。

3.追奶成功后要及时调整宝宝睡眠，避免奶睡

追奶成功后，抑或是没有追奶成功的，如果宝宝有变成奶睡的迹象，要趁早纠正过来，越早越好纠正。因为宝宝早期反抗力度比较小，养成习惯的时间比较短也容易纠正。一旦对奶睡形成依赖，宝宝无奶不睡，不仅对妈妈来说是一个负担，对宝宝学习自主入睡也是一个障碍。

最后再总结一下我的失败经历，要想追奶成功实现全母乳：

自己要学习一些母乳喂养的知识，只有自己懂的多就不易因为周围质疑的声音动摇，信心不足。

让孩子频繁正确吸吮

一定要努力放松放松再放松，不要过度焦虑

一旦下定决心后，要对自己有信心

多补充液体，营养均衡，食物多样化