您的位置:健客网 > 儿科频道 > 疾病类型 > 其它疾病 > 幼儿在冬季很容易因受凉而发生感冒

幼儿在冬季很容易因受凉而发生感冒

2018-07-23 来源:儿科医生妈妈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:多用汤、羹、糕,少用煎、烤、炸等烹调手法,尽量做到清淡少油腻。再就是通过多吃蔬菜来保护呼吸道及胃肠道粘膜,免受病毒或细菌的侵袭。另外,还应帮助孩子合理掌握进餐量,使其始终保持旺盛的食欲,防止暴食损伤脾胃。
冬季防病要点
 
幼儿在冬季很容易因受凉而发生感冒、气管炎、哮喘、肺炎及流脑等疾病,严重者甚至会危及生命。父母要想使小儿在冬季平安健康,更应该注意以下几点。
 
首先可以让孩子吃一些具有补脾胃助消化作用的食物,如山药、扁豆、莲子等,其次要注意食物的保温并使食物种类多样。
 
在烹调食物时,多用汤、羹、糕,少用煎、烤、炸等烹调手法,尽量做到清淡少油腻。再就是通过多吃蔬菜来保护呼吸道及胃肠道粘膜,免受病毒或细菌的侵袭。另外,还应帮助孩子合理掌握进餐量,使其始终保持旺盛的食欲,防止暴食损伤脾胃。
 
不要忽略孩子的双足保暖。寒从脚底起。由于足部离心脏较远,供血相对要少,而小儿皮下脂肪少,保暖功能相对要差,再加上小儿神经系统发育还不十分健全,因此足部御寒能力较差,容易受寒着凉。对此,首先要根据不同情况选择保暖性鞋袜。由于球鞋、胶鞋保暖性差、散热快,容易冻脚,故不宜多穿。鞋袜的尺寸要大一些,脚与鞋之间应稍有空隙,以利空气隔热,增加保暖性。最好坚持每天晚上睡觉前用温水给孩子洗洗脚,并浸泡三至五分钟。夜间盖好被子,注意不让孩子的双脚露在被子外面。加强体育锻炼。室外体育运动可以促进肺功能的发育,增加肺活量,可以增强呼吸道的防御能力。因此,多去户外环境中活动,呼吸新鲜空气,增强中枢神经系统对体温的调节功能,提高他们的御寒能力。
 
尽量少去公共场所。冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、市场。在当地流行呼吸道传染病时,更不应带小孩外出,这样可避免通过空气和接触被传染上病源病而发病。另外,家中若有成员患感冒等传染病,也应尽量将小儿与其隔离。患者戴上口罩,并勤洗双手,以防通过接触等方式传播疾病。
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房