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秋季应对食欲不佳有绝招

2018-07-22 来源:儿科医生妈妈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:平时已养成吃零食习惯,对吃饭感到没有滋味。用餐的时间不规律,饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料,这些因素都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。
秋季应对食欲不佳有绝招
 
宝宝产生食欲不振现象时,妈妈应先注意是不是有以下的情况发生:
 
1.疾病和微量元素缺乏
 
宝宝可能因为身体不舒服、各种疾病、缺锌等导致食欲不振。
 
2.不良习惯和饮食安排
 
平时已养成吃零食习惯,对吃饭感到没有滋味。用餐的时间不规律,饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料,这些因素都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。
 
3.咀嚼能力不足
 
辅食添加不合理,有的孩子从小没有锻炼咀嚼,吃什么都囫囵吞下,碰到稍硬的食物,不是吐出就是含在嘴里。家长为了让孩子将食物咽下,就给喂大量汤水,结果冲淡了胃酸。久而久之孩子食欲就逐渐减退。
 
4.身体、情绪不佳
 
活动量不够,食物尚未完全消化,没有饥饿感。宝宝过于疲劳或过度兴奋,吃饭时想睡觉或无心吃饭,导致影响食欲。
 
5.不当的养育方法
 
养育的方法是否恰当,是否有过分娇宠、放任的情况?用餐时母亲有没有强迫幼儿用餐?有没有给幼儿营造一个愉快的用餐气氛?这些都会导致孩子食欲下降。
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