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夏季的烈日要当心

2018-07-18 来源:儿科医生鲁靖  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:晒太阳时不要在强光下直晒,在树荫下或阴凉处活动同样可使身体吸收到折射的紫外线,而且还能不损害皮肤,所以在树荫里或阴凉处活动是一个很好的方法。
夏季的烈日要当心
 
人体皮肤是依靠皮肤色素来抵抗紫外线的,可抵抗多强的紫外线取决于色素的多少,而这恰恰是宝宝的弱项。1岁以下只有很少的皮肤色素,只能接受很少的紫外线,故孩子不可在烈日下曝晒,1岁以上皮肤色素虽有所增加,可以接受较多的紫外线,但也不宜在日光下曝晒10分钟以上。
 
防晒方法:
 
1.妈妈尽量避免在太阳光强的时段(上午10∶00到下午4∶00)带宝宝出门。
 
2.晒太阳时不要在强光下直晒,在树荫下或阴凉处活动同样可使身体吸收到折射的紫外线,而且还能不损害皮肤,所以在树荫里或阴凉处活动是一个很好的方法。
 
3.使用适合宝宝的防晒用品。擦伤晒霜或含有防晒成分的润肤露,一般成人用的防晒霜对宝宝也适宜,除非含有过多的香料,或宝宝对这些品牌过敏出现瘙痒及红疹。常备儿童痱子粉、爽身粉或六一散,具有吸汗、凉爽的作用,且可止痒消炎。浴后也可少涂花露水,能防蚊虫叮咬、除臭留香、止痒杀虫。
 
如皮肤出现红色及微热等情况,继而脱皮表示晒伤。立即带孩子避开阳光,用浸过冷水的湿毛巾敷着晒伤皮肤的表面,但勿用冰敷,因为宝宝的皮肤受不了一冷一热的极端温度。如果家里有风扇,可用风扇直吹伤面。严重者要请医生擦药膏。
 
4.外出时穿透气性好的薄长衫和薄长裤,戴太阳帽和太阳镜,最好再撑一把太阳伞。
 
5.外出20分钟前在宝宝皮肤的裸露处涂抹防晒品,做好防晒准备。
 
6.常用柔软干布或毛巾擦身,能增强幼儿皮肤的抵抗力。
 
具体做法是:每天早晨起床之前用毛巾在幼儿的胸、腹、腰、背、四肢向着心脏的方向转圈摩擦10多次,以增进血液循环和增强皮肤对环境冷热的适应能力。2~3岁以后,孩子可自行揉擦,注意毛巾、干布质地要柔软,以免擦伤皮肤。
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