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婴儿缺铁性贫血的防治

2018-07-16 来源:儿科医生刘鉴  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如瘦肉、蛋黄、动物肝脏和肾脏,以及西红柿、油菜、芹菜等蔬菜,还有杏、桃、李子、橘子、大枣等果品。由于许多食物中的铁质不易溶解和吸收,所以应同时服用维生素C,对于尚无咀嚼能力的婴幼儿,可以喂些菜末、肝末和蛋羹等食物。
婴儿缺铁性贫血的防治
 
铁是人类生命活动中不可缺少的元素之一。婴儿在出生后的半年内,可以依靠肝脏内贮存的铁。肝脏贮存的铁耗尽了,就需要每天从食物中来补充。婴儿的血容量是随着体重的增加而扩大的,血容量越大,需铁量越多。
 
据研究,一般情况下,体重每增加1千克,就要增加铁35毫克,婴儿发育过快就容易出现相对缺铁,而铁是人体造血的主要原料之一,所以也就出现相对缺铁性贫血。
 
预防婴儿出现缺铁性贫血的有效办法,是适当增加含铁质丰富的食品,如瘦肉、蛋黄、动物肝脏和肾脏,以及西红柿、油菜、芹菜等蔬菜,还有杏、桃、李子、橘子、大枣等果品。由于许多食物中的铁质不易溶解和吸收,所以应同时服用维生素C,对于尚无咀嚼能力的婴幼儿,可以喂些菜末、肝末和蛋羹等食物。
 
宝宝健身
 
这套操可以锻炼宝宝的握力、牵拉力、自控力和前庭器官的平衡能力。
 
(第一节):妈妈坐在椅子上,双手托住宝宝的腋下,让宝宝在妈妈的双腿上跳。适宜于3~6个月的婴儿。
 
第二节:1.妈妈站在床边,让宝宝握住妈妈的食指;妈妈的拇指反抓住宝宝的手背(谁抓谁的"手腕"),让宝宝在床上跳。2.当宝宝起跳时,妈妈双手用力使宝宝跳离床面。
 
妈妈用力时要和宝宝的跳跃保持一致,可以逐渐过渡到宝宝自己抓妈妈的手跳。适合于5~10个月的婴儿。
 
第三节:1.重复第二节动作1。2.宝宝每跳一次横向移动一下(也可一前一后跳)。适合于7个月~1岁半的婴儿。
 
第四节:1.重复第二节的动作1。2.宝宝每跳一次妈妈带着宝宝转一圈,然后把他放在床上。适合于10个月~1岁半的婴儿。
 
婴儿还可以在4个月时做下面这些婴儿操。
 
后屈运动:婴儿俯卧,妈妈两手握住婴儿的小腿,将其提起45度角,然后放下,连做两遍。
 
仰卧起坐健身操:婴儿仰卧,妈妈两手握住婴儿手腕,拉孩子坐起,然后还原,连做两遍。
 
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