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宝宝已经不需要再吃泥糊状的食品了

2018-06-21 来源:儿科时间  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:此阶段的宝宝已经不需要再吃泥糊状的食品了,妈妈可以给他吃一些烂饭、碎菜等食物,这里教妈妈做几道宝宝益智的食物,这些食物营养丰富、味道鲜美,能为宝宝补充更全面的营养,有利于宝宝的智力发展。
宝宝益智食谱
 
此阶段的宝宝已经不需要再吃泥糊状的食品了,妈妈可以给他吃一些烂饭、碎菜等食物,这里教妈妈做几道宝宝益智的食物,这些食物营养丰富、味道鲜美,能为宝宝补充更全面的营养,有利于宝宝的智力发展。
 
碎菜牛肉
 
材料:牛肉30克,西红柿30克,胡萝卜15克
 
调料:黄油10克,葱头l5克
 
做法:
 
1把牛肉洗净、切碎后放入锅中加水煮熟,备用。
 
2将胡萝卜、洗净后切成丁,放入锅内煮软。
 
3将西红柿、葱头去皮后切碎,备用。
 
4锅内放入黄油烧热,然后把葱头放入锅中煸炒一下,再将胡萝l、丁、西红柿、碎牛肉放入锅中,轻轻搅拌均匀后用微火煮烂即可。
 
鱼肉松粥
 
材料:大米100克,鱼肉松25克,菠菜25克,清水适量
 
调料:精盐少许
 
做法:
 
1将大米淘洗干净后放入锅中,加入适量清水,用旺火煮开后改小火把粥熬至黏稠状,备用。
 
2把菠菜洗净后用开水烫一下,捞出沥干水分,然后将其切成碎末,放入粥内。
 
3加入鱼肉松、精盐调匀后用微火熬3~4分钟即可。
 
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