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父母怎样做好情绪胎教

2018-06-05 来源:儿科医生鲍秀兰  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:总之,孕妇要充满幸福感,这种幸福感必然会产生极有益的内分泌物质,带给胎儿最好的精神营养。那么,父母怎样做好情绪胎教呢?
父母怎样做好情绪胎教
 
母亲与胎儿之间迄今虽未发现直接的神经联系,但间接的精神联系是肯定有的,是血液中的化学成分把两个生命的信息沟通起来的。现代生理学研究发现,母亲的情绪直接影响内分泌的种类和量,而内分泌物质经血液流到胎儿体内,使胎儿受到或优或劣的影响。假如孕妇情绪紧张、焦虑、恐惧、忧愁,其体内肾上腺素、肾上腺皮质激素增高,渗入血液中就会使胎儿心跳加速,胎动异常,胎动次数甚至可以增加三倍,严重的还会导致胎儿畸形或流产。祖国医学早就警告过:“孕借母气以生,呼吸相通,喜怒相应,一有偏奇,即致子疾。”
 
所以,孕妇应十分重视精神愉快、心理健康,要憧憬美好的未来,创设清新的环境,忘掉烦恼和忧虑,过有规律的生活,还要多接触优美的音乐,欣赏大自然的美景和高雅的美术作品,阅读童话、诗歌和科学育儿类的书籍,甚至常常看一个美丽的娃娃头像,想像自己也能生一个那样漂亮可爱的孩子……总之,孕妇要充满幸福感,这种幸福感必然会产生极有益的内分泌物质,带给胎儿最好的精神营养。那么,父母怎样做好情绪胎教呢?
 
1.接受孩子的来临
 
不要因为他不是在父母亲期待中降临而拒绝孩子,自己必须先从心理上接受这个现实,这才能有利于胎儿的成长。
 
2.接受孩子的性别
 
不要苛求孩子的性别及容貌,如果重男轻女,希望孩子出生时把父母亲相貌上所有的优点都具备,这种期望太大,会给孕妇造成不必要的心理压力,使她无法保持平静的心态。
 
3.夫妻关系和谐
 
丈夫要给予妻子足够的关心
 
(1)丈夫要给予妻子足够的关心,帮助妻子尽快适应怀孕所带来的不便与不安,使之保持平和的心情。
 
(2)妻子出现失常的心理状态时,另一方要善于引导,帮助其恢复到正常的心境。
 
(3)夫妻双方在解决某些问题时要能够大度地“容忍”对方,以免发生激烈的争吵。
 
(4)双方共同安排有规律的生活程序,以消除某种容易导致心理失调的状况。
 
(5)孕期要节制性生活,怀孕头3个月和产前1个月要禁止性生活。
 
(6)丈夫应了解怀孕会使产生一系列生理、心理变化。如加倍爱抚、安慰、体贴妻子,做她有力的心理支柱,尽可能使妻子快乐,多做美味可口的食物。
 
4.妻子应该
 
(1)胸怀宽广,乐观舒畅,多想孩子远大的前途和美好的未来,避免烦恼、惊恐和忧虑。
 
(2)把生活环境布置的整洁美观,赏心悦目。还应挂几张健美的娃娃头像,孕妇可以天天看,想象腹中的孩子也是这样健康、美丽、可爱。多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色,多到野外呼吸新鲜空气。
 
(3)饮食起居要有规律,按时作息,行之有效地劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容应考虑有利于胎儿和自身健康。
 
(4)常听优美的音乐,常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不许看恐惧、紧张、色情、斗殴的电视、电影、录像和小说。不要看刺激性强烈的杂志、刊物、报纸、电影,以免出现孕妇心理过于激动的现象。
 
(5)每天和宝宝固定地说话,如早晚同胎儿打招呼,对胎儿讲讲话,把胎儿当作一个能听、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的谈话对象,而不是对牛弹琴。
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