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不要让宝宝“积食”

2018-06-02 来源:复旦儿科黄剑峰医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当宝宝出现“积食”时,在饮食方面要进行调节,首先控制进食量,较平常稍少一点点即可,食物最好软、稀,易于消化,比如米汤、面汤之类,尽量少食多餐,以达到日常总进食量。同时还要带宝宝多到户外活动,以有助于食物消化和吸收。
不要让宝宝“积食”
 
1岁多的宝宝可以自己进食了,但他们的自我控制能力还很差,只要是爱吃的食物,如糖果、牛肉干等,就不停地吃,没有节制,尤其是在节假日或家庭聚会时,热闹的气氛使宝宝更加活跃。当宝宝吃了过多的油腻、冷甜食物后,胃被胀得满满的,这样一来,就很容易引起消化不良,食欲减退,中医称这种情况为“积食”。
 
宝宝“积食”后,常有腹胀、不思饮食或恶心、呕吐等症状。由于宝宝的消化系统发育仍不完善,胃酸和消化酶分泌较少,而且消化酶的活性相对较低,对于食物在质和量发生较大的变化时很难较快地适应,加上神经系统对胃肠的调节功能比较弱,很容易引发胃肠道疾病。因此,爸妈一定要避免宝宝“积食”。
 
当宝宝出现“积食”时,在饮食方面要进行调节,首先控制进食量,较平常稍少一点点即可,食物最好软、稀,易于消化,比如米汤、面汤之类,尽量少食多餐,以达到日常总进食量。同时还要带宝宝多到户外活动,以有助于食物消化和吸收。
 
父母要培养幼儿养成良好的饮食习惯。每餐定时定量,以避免幼儿积食的发生。
 
如果幼儿积食不是很严重,可以采取以下几种简便易行的方法。
 
幼儿如果是由于食用肉类或过于油腻的菜肴所引起的积食不消,可用新鲜白萝卜500克切成细丝,榨取汁液,煮熟后给患儿服用。
 
如果幼儿是因为吃米制糕点太多而引起的积食,可食用锅里的焦饭。
 
如因生冷瓜果吃得太多可用生姜煎汤服。
 
消化不良、积食和反胃呕吐,可用洗净的鸡胗皮(或鸭胗皮)3克加水煎煮,取汁服用。注意煎煮时间不可太久。
 
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