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4~6个月的宝宝所处的时期,称为半断奶期

2018-05-31 来源:人卫儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一类是市场上出售的现成的食物,包括婴儿米粉、奶糕等;另一类是在平常的成人饮食中,经过加工制作而成的婴儿辅食。比如用榨汁机压榨,用汤勺挤压等家庭简单制作的辅食类,鸡蛋、豆腐、薯类、鱼肉、猪肉等都是上好的选料。
什么是辅食
 
4~6个月的宝宝所处的时期,称为半断奶期,也就是断奶过渡期。
 
断奶过渡并不是要马上断奶、改喂其他食品(实际上,喂养4~6个月的宝宝,仍以母乳、牛奶或奶粉为主),而是指给宝宝吃些半流体糊状辅助食物,以逐渐过渡到能吃较硬的各种食物的过程。这个过程,大约有半年左右。
 
在断奶过渡期,宝宝吃的食物除奶外,还要专门为宝宝特别制作食物,这就是我们平时说的“辅食”。
 
辅食可以分为两大类,一类是市场上出售的现成的食物,包括婴儿米粉、奶糕等;另一类是在平常的成人饮食中,经过加工制作而成的婴儿辅食。比如用榨汁机压榨,用汤勺挤压等家庭简单制作的辅食类,鸡蛋、豆腐、薯类、鱼肉、猪肉等都是上好的选料。
 
家庭制作辅食,有一些不足之处需要引起注意
 
品种要少。
 
给宝宝做辅食,一般每次只能做一两种,每类辅食的营养比较单一,缺乏均衡的搭配。
 
速度要慢。
 
每一种辅食的制作过程都很慢、很麻烦,而且如果宝宝哭闹或肚子饿的时候,现做辅食会来不及。
 
卫生条件的问题。
 
各个家庭的卫生条件各不相同。在制作家庭辅食过程中,有时会接触到一些细菌,这样的辅食宝宝吃了,容易引起各种不适。
 
添加辅食的最佳时机
 
给宝宝添加辅食最理想的时机,是在4~6个月的时候。在4个月以前,宝宝的消化器官还没发育成熟,会影响营养的消化和吸收,进而影响宝宝的健康;添加得过晚,会影响宝宝顺利断奶。
 
从4个月开始,宝宝进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期。4个月的宝宝除了吃奶以外,要逐渐增加半流质的食物,为宝宝以后吃固体食物作准备。
 
一般情况下,婴儿五六个月开始对固体食物表现出很大的兴趣,并且能够伸手抓住食物,此时让宝宝尝试新的食物,由于新的口感和味道的刺激,婴儿可学会在口腔中移动食物,也很容易学会咀嚼吞咽。
 
在这段时间中,有些宝宝的体重增加较慢,而且宝宝在每次吃饱后没过多久,又会迫切要求吃奶,就说明乳汁已经不能满足其生长的需要,要给宝宝添加辅食了。此时添加辅助食物的另一个重要作用是为婴儿补充铁质。
 
总之,当婴儿满4个月后,不论母乳分泌量的多少,都应开始给孩子添加辅助食品。
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