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有必要每天给宝宝补充维生素吗?

2018-03-30 来源:臭宝妈科学育儿  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:孩子虽然断奶,每天仍要吃1-2瓶牛奶(250—500克),进餐次数以每天4—5餐为好。早、中、晚,另外午睡后一次点心。
婴儿断奶以后吃什么?
 
问:我宝宝快满周岁了,马上就要完全断掉母乳了,请问:断奶以后孩子吃些什么?
 
答:孩子断奶以后,已不再以乳类为主了,这时他的乳牙虽有10多颗,但消化机能仍不完善。因而刚断奶的宝宝还不能完全适应婴儿期的饮食,他只刚适应了一部分辅食,还有许多事物未吃过,所以应仍像以前喂辅食那样,一点一点地增加新品种,让他逐步适应,最后以固体食物为主。再给宝宝安排食物时,既要考虑食物的营养价值,又要考虑他的消化吸收能力和咀嚼能力。
 
孩子虽然断奶,每天仍要吃1-2瓶牛奶(250—500克),进餐次数以每天4—5餐为好。早、中、晚,另外午睡后一次点心。1—1.5岁的孩子可以在上午增加1次点心。点心的量要少,3顿正餐的量要足,分配合理。
 
断奶后的饮食既要各种营养素搭配好,又要做到细、软、烂。不要以成人的饮食给孩子吃,要特为孩子烹调,要做到色香味俱佳,以吸引孩子的食欲。孩子需要的营养食品是:蔬菜、豆制品、蛋类、鱼类、肉类、家禽类以及动物脏腑类,这些不同的品种,轮换使用。另外牛奶、水果不能少,蔬菜必须保证,主食以大米、面粉等为主。
 
有必要每天给宝宝补充维生素吗?
 
问:许多同事每天给他们的孩子吃小施尔康,目的是为宝宝补充维生素,我不知道这样做是否正确?
 
答:对于一个健康的孩子来说,如果他没有偏食、挑食的毛病,而且每天的食物供应也很全面,菜肴的烹调方法也合理,同时有足够的户外活动时间,那么就没有必要补充维生素了。
 
但如果孩子出现下列情况,可以给他补充多种维生素。这些情况是:孩子处于疾病的恢复期或生长发育特别快的时候;孩子偏食、挑食,维生素摄入不足。此时补充维生素对促进孩子的生长发育,增强孩子对疾病的抵抗力很有益处
 
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