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想做胎教?每天15分钟,像这样摸肚皮就够了

2018-03-23 来源:PediSurgeon  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:怀孕到6个月,妈妈抚摸腹部时,就能明显地感觉到胎宝的头、背和肢体了。此时,适当的抚摸可以促进胎儿智力发育,加深父母与胎儿之间的情感联系。
宝妈怀孕了,要不要做胎教?多数人的答案都是肯定的。那胎教该从什么时候开始呢?或者说,宝宝什么时候才具备接受胎教的能力呢?看了下文,你就知道。

摸摸肚子就能做胎教?
 
怀孕到6个月,妈妈抚摸腹部时,就能明显地感觉到胎宝的头、背和肢体了。此时,适当的抚摸可以促进胎儿智力发育,加深父母与胎儿之间的情感联系。
 
起床后和睡觉前都是进行抚摩胎教的好时机,一般的频率是每天3次,每次持续5分钟。
 
具体该怎么做呢?
 
在准备阶段,孕妈应排空小便,在床上平卧,保持膝关节向腹部弯曲、双足平放的状态,放松全身,保持腹部柔软,便于触摸。准备完成后,先用手在腹部轻抚片刻,然后用手指轻压胎儿所在的部位。
 
轻柔的触摸配合指压,可区别出胎儿圆而硬的头部、平坦的背部、圆而软的臀部以及不规则且经常移动的四肢。当轻拍胎儿背部时,TA有时会翻身,并转动手足,需要宝爸宝妈用手轻轻安抚。
 
抚摸可由妈妈来做,也可以交给宝爸。有的胎儿在抚摩或按压刚开始时,就会作出反应,有些会慢一些。但随着孕周的增加,大多数胎儿的反应都会越来越明显。习惯了这种行为后,他们就会对抚摸做出正面的反馈。
 
抚摩过后,可用双手轻轻推动胎儿,在子宫中“散步”。通过反复锻炼,使胎儿建立起有效的条件反射,增强肢体肌肉力量。经过锻炼,胎儿出生后肢体肌肉会变得强健,能独立完成抬头、坐卧、爬、行走等动作。
 
在抚摸胎教时,要注意哪些问题?
 
进行抚摸胎教时,动作一定要轻柔,以免用力过度引起意外。有些孕妈在怀孕中后期经常会发生不规则的子宫收缩,此时绝不可做抚摩胎教,以免引发早产
 
孕妈如有不良分娩史,如流产、早产、产前出血等,则不宜使用抚摩胎教。
 
另外,胎儿对于父母的声音也能做出回应
 
随着抚摸胎教的进行,胎儿的听觉也会不断完善,对声音变得敏感,具备记忆能力。妈妈应采用谈话的方式,逐渐加强语言刺激,使用简单明快的话语,开发胎儿智力。
 
这种做法,有利于母子感情交流的形成,同时可以顺便给宝宝起个小名,让TA能记住自己的名字,培养信赖父母、感受外界和思考的能力。
 
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