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宝宝便秘的处理原则

2018-03-22 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:适当增加纤维素和水分的摄入。这里要注意“适量”二字,因为过多的纤维素摄入会影响蛋白质及其他营养素的消化和吸收,及引起腹部不适。所以也不是说越多越好。纤维素的推荐摄入量:
一、饮食调整
 
母乳喂养的宝宝:妈妈注意饮食均衡,适当增加蔬果粗粮和汤水。6个月的宝宝一般不必另外补钙。对于怀疑牛奶蛋白过敏的宝宝,母亲应该回避喝牛奶及奶制品。
 
喝配方奶的宝宝:奶粉冲调不宜过浓,有些妈妈怕宝宝吃的不够多,擅自将奶粉冲的很浓,导致蛋白质摄入过多,引起大便干硬,严重的会影响肝肾功能。所以还是严格按照配方奶说明冲调奶粉。也可以换不加棕榈油,添加了益生元的配方奶粉。对于怀疑蛋白过敏的宝宝,可以换低酶配方的奶粉。
 
已添加辅食的宝宝:适当增加纤维素和水分的摄入。这里要注意“适量”二字,因为过多的纤维素摄入会影响蛋白质及其他营养素的消化和吸收,及引起腹部不适。所以也不是说越多越好。纤维素的推荐摄入量:
 
(年龄+5)g/d或0.5g/kg.d
 
水的参考摄入量
 
年龄摄入量(ml)
 
小于1岁50~100
 
1-4岁100~150
 
4-7岁150~200
 
7-13岁200~300
 
对于添加辅食的宝宝要特别注意食物的过敏。辅食的添加原则可以参考这篇文章辅食添加有关键期,不能太早也不能太迟

二、排便习惯的训练
 
对于已经有便秘的宝宝,首先要清除宿便,保证宝宝排便时不痛苦,他才会配合。这点可以借助药物。药物的使用原则后面再讲。
 
积便清除后,就可以开始进行排便习惯的训练。其目的是从反射性排便到有意识的排便。每天定时进行,可以选择在每天的早晨起床时或者晚餐后30-60分钟的时候。每次5-10分钟,不宜过长时间,以免引起孩子反感。环境尽量安静。家长的态度也很重要,排便成功后,及时表扬。排便失败也不要训斥,鼓励其下次再进行。
 
平时鼓励孩子多做运动。有助于肠蠕动,也有益于预防便秘
 
三、手法按摩
 
手法按摩也有助于缓解便秘。具体做法是:四指并拢围绕着宝宝的肚脐顺时针按摩3圈再逆时针按摩3圈,反复多次。
 
如何选择合适的药物
 
前面我们有说过,在训练排便习惯之前必须要排除积便,需要借助药物。治疗便秘的药物主要有以下几种:
 
润滑性泻药:如开赛露,通过润滑刺激肠壁软化大便而起到通便作用。药物作用温和,但易产生依赖性,故不宜长期使用,只适合应急使用。
 
渗透性泻药:如乳果糖,几乎不被小肠吸收,在结肠内被肠道细菌分解,不影响生长发育,比较适合用于儿童慢性便秘。
 
刺激性泻药:如果导等,通过刺激肠壁,使肠蠕动增加而促进排便。因为作用强烈,较少使用于儿童。
 
容积性泻药:如麸皮,魔芋等,主要含纤维素。因作用较弱,与饮食调整差别不大。现在也较少用。
 
促胃肠动力药:如吗丁啉,通过增加胃肠动力,促进肠蠕动。
 
微生态药:如益生菌,调节肠道菌群。
 
在形成规律排便之前,都需要药物来维持疗效,有时可能需要数周,数月。药物的使用是个复杂的过程,所以建议家长还是要带到医院由医生决定给药。不要自己擅自使用和停用。
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