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孩子不专注,到底是谁的错?

2018-03-22 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有研究发现专注力好的人更容易成功,也更容易获得幸福感。为什么说专注力好的人更容易获得幸福感?这来源于“心流”的说法。
孩子到了上学得时候,家长们才会发现:“我家孩子怎么老是坐不住?作业做得磨磨蹭蹭,是怎么回事?要怎么办?”也许就是孩子的注意力被破坏了。我们知道孩子的很多行为习惯一定要从小开始塑造。到问题发现就要花成倍的力气了。
 
注意力是一种核心的认知能力,也是记忆力、思维能力、语言发展、问题解决、创造力和想像力的基础。注意力的另一种说法叫专注力,有研究发现专注力好的人更容易成功,也更容易获得幸福感。为什么说专注力好的人更容易获得幸福感?这来源于“心流”的说法。心流的概念,最初源自Csikszentmihalyi,他于1960年代观察了多数艺术家、棋手、攀岩者及作曲家等,他观察到当这些人在从事他们的工作的时候几乎是全神贯注的投入工作,经常忘记时间,甚至感知不到周围环境发生的一切。这就是因为他们在这全神贯注中获得了极大的乐趣,这种极致的体验就被称为“心流体验”。所以说专注力好的人是很容易获得幸福感的,至于成功,当一件事被做到极致,离成功也就不远了。现在人们其实也关注到了“专注力”的重要性。只是在如何保护或者说如何培养上常常存在着误区。
 
首先要了解孩子专注力的发展特点
 
越小的孩子专注的时间就越短。通常情况下孩子的专注力的持续时间表是这样的:
 
新生儿:5-10秒
 
3个月:1-2分钟
 
6个月:2-3分钟
 
1岁半:5-8分钟
 
2岁:10-12分钟
 
6岁左右:20分钟
 
有早期给孩子读绘本的妈妈都会发现:给他读个几分钟他就不耐烦了。如果妈妈不了解孩子的这一规律,就会产生两种行为,一种是觉得,孩子对绘本不感兴趣,放弃培养阅读习惯。一种是觉得培养阅读习惯很重要,硬把孩子抓过来,强制他听。这样的结果就是,孩子彻底怕了阅读啦。
 
当他在全神贯注的玩玩具时,我们是怎么做的?
 
我一朋友跟我说:“怎么办啊?我们家孩子现在读小学上课根本坐不住,屁股上就像长了钉子。老师都跟我投诉好几次了。回家做作业也是,一会儿说上厕所,一会儿说想喝水。你说他是不是得了多动症啊?”多动症不多动症的我们不敢妄下结论,需要专业诊断,之前也有写过一篇关于多动症的科普,大家有兴趣可以点开了解下。我就问她:“他小时候玩玩具的时候,你们是不是老是打断他?”她想了想说:“嗯,是。当时家里就他一个孩子,爷爷奶奶都疼得不得了,他自己一个人在玩玩具的时候,他奶奶一会儿问他要不要喝水啊,一会儿问他要不要吃水果。不然就爷爷跑过去夸他:宝宝真棒。或者指点一下:不是这样的,来爷爷教你。”看,这就难怪了,孩子专注的时候,老是被打断。久而久之,孩子根本无法做到专注了。我发现这种情况家里有老人的比较容易出现。我们家大宝小时候自己一个人在玩玩具的时候,他奶奶总是忍不住要去夸夸他啊,或者问他要不要喝水什么的。还有一种情况是,正在孩子玩的专注的时候,吃饭的时间到了,或者说回家的时间到了等等等等,总之就是大人规定的时间到了。怎么办?我认为可以先提醒他一下,差不多的时候他会自己停下的。或者之前就要约定好,还有多久就得怎样怎样了。就容易让孩子在一个时间段内尽量保持专注力。
 
记住孩子的学习特点永远都是“玩中学”
 
其实,我一直认为:孩子天生就是爱学习的,他们从出生开始:抬头、翻身、坐、爬、站立、走、跑、跳、说话、唱歌、涂鸦。一样一样学过来,而且他们绝对比我们有耐心,有恒心。前段时间我们家可可学走路的时候,那种永不气馁的样子,几乎要让我感动了:刚开始学走路,还极其不稳,走一两步啪唧一下摔在地上,她马上又爬起来,继续走。没走两步又啪唧一下,继续爬起来…..就这样反反复复十多次,仍然乐此不疲呢。孩子每一阶段的进步,每掌握一项技能,都是经过他自己的模仿和反反复复的练习获得的。我们认为他在学习,可是他们把它当作玩,乐此不疲。我们认为他们在玩,可是他们是通过反复练习获得的。所以说孩子的学习跟我们成人所理解的学习真的不一样,他们的学习模式永远都是玩中学。现在的社会:受着“孩子不能输在起跑线上”的影响。早早的就让孩子上各种培训班,这种方式对孩子到底有没有好处、适不适合孩子、符不符合孩子的学习特点、会不会破坏孩子的专注力、会不会破坏孩子的学习兴趣?没有人知道。只是大家都在上,那我家孩子也得上,不然就可能会掉队,可能会吃亏!
 
几个可以提高专注力的建议
 
多给孩子玩需要动手的玩具,我们的手如果从事活动,大脑就会分配更多的注意力参与手部正在做的事情。只要手不停,注意力就不容易被分散。手部的神经在大脑皮层的投射面积最大,牵一指而动全身呢。比如搭积木,玩沙子,玩拼图,找不同,涂鸦,做手工等等都是非常好的需要动手的玩法。反之一些昂贵的电动玩具,虽然看上去似乎孩子在很认真地玩,但是是一种无意识的注意,也就是说不需要花费脑力的注意。只有有意识地专注某物才能真正锻炼他的注意力。
 
不打扰孩子正在进行的任何活动(保证安全,卫生的情况下)这个我上面已经说到,不再赘述。
 
孩子的作息时间要有张有弛。
 
有意识的锻炼孩子的注意广度,就是在同一时间内增加注意的范围。例如我们带孩子去超市,回去的路上可以问问孩子今天我们看到了什么?孩子就会有意注意很多东西带孩子玩的游戏或活动要尽量有趣,有挑战性。
 
给孩子一些他需要努力去做的事情,他们的注意力强度更大,专注时间更长。让孩子参与到日常劳动中来,如扫地,擦桌子。别小看这些动作,他们需要付出很多的脑细胞才能做到的。
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