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婴幼儿需要额外补充维生素或矿物质吗?

2018-03-20 来源:儿科学大查房  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:1岁以上儿童建议每日摄入600单位维生素D,以满足基本应用需求,来源包括配方奶、其他强化维生素D的食物以及维生素D补充剂等。
婴幼儿需要额外补充维生素或矿物质吗?
 
答案是肯定的!
 
除了膳食摄入,婴幼儿可能需要额外补充部分微量营养素,如维生素D、铁、锌、钙等。
 
6月龄内婴儿,因母乳中维生素D含量低,且不适宜阳光直接照射,以避免增加皮肤癌的风险,建议婴儿出生后数日就开始补充维生素D。配方奶喂养的宝宝,通过合格的配方食品,可以获得足量的维生素D,原则上可以不再额外补充。但实际上由于吸收等问题,仍可以继续补充。
 
1岁以上儿童建议每日摄入600单位维生素D,以满足基本应用需求,来源包括配方奶、其他强化维生素D的食物以及维生素D补充剂等。
 
母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需求,是不需补钙的。1-3岁幼儿每日钙摄入量为600毫克左右,如果幼儿每日摄入500毫升的奶量,则可不用补充,但是一些幼儿奶量明显摄入不足,或者生长过快,则需要考虑钙应用状况。
 
推荐新生儿出生后补充维生素K,特别是剖宫产的新生儿,一般在生后肌注维生素K11毫克。
 
婴幼儿还需保证摄入富含铁和锌的食物。母乳中铁含量较低,婴儿添加的第一辅食应该是富含铁的泥糊状食物。
 
幼儿若饮食均衡,一般不需要再额外添加其他维生素和矿物质。
 
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