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宝宝母乳喂养到几岁最合适?

2018-03-19 来源:医者说医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果这时候仍以母乳为主,会造成宝宝挑食、厌食,出现贫血、缺锌、缺钙等症状。所以,一岁以后,日常食物才是宝宝的主食,母乳只能作为辅食,每日400ml即可。
我国以及WHO母乳喂养指导里都提到,母乳是婴儿最理想的天然食物,纯母乳喂养可以满足6个月内婴儿的所有液体、能量和营养素,所以建议纯母乳喂养至少6个月,1岁更好。
 
宝宝6个月添加辅食后,如果情况许可,也可继续母乳喂养至2岁或2岁以上。美国儿科学会则提出母乳喂养无上限。研究显示,继续母乳可以显著减少婴幼儿腹泻、中耳炎、肺炎等感染性疾病的发生;减少婴幼儿食物过敏、特应性皮炎的过敏性疾病。此外,还可以减少儿童成年后的代谢疾病发生;促进婴儿神经、心理发育,增进母子感情。
 
但是一定要分清母乳在饮食中的主次地位。一岁以前,母乳是宝宝的主食;一岁后,日常食物如肉蛋谷类、蔬菜水果均衡搭配和充足搭配,才能满足孩子生长需求。而母乳中的营养成分已经不足,只能作为营养的补充了。
 
如果这时候仍以母乳为主,会造成宝宝挑食、厌食,出现贫血、缺锌、缺钙等症状。所以,一岁以后,日常食物才是宝宝的主食,母乳只能作为辅食,每日400ml即可。
 
原则上只要妈妈有奶,能够合理搭配宝宝饮食结构,我们建议妈妈们坚持母乳喂养到两至三岁。
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