孩子骨密度低就是缺钙吗？
摘要：孩子和成人骨密度低的概念完全不同。如果成人骨密度低，那么代表缺钙，需要补钙。如果儿童骨密度低，那只能说明孩子长得比较快。
不是我不明白，这世界变化快！
不知从什么时候开始，测骨密度成了某些医疗单位的儿童常规检查项目。更有甚者，小医曾于某城市一大商场，见一身披白大褂的中年男子正用一不知啥品牌的机器给一幼儿检测，然后凭着“骨密度低下”的报告向孩子的父母极力某
补钙保健品。那么，小孩骨密度低真的就是缺钙吗？
上图是个一岁七个月女性幼儿的骨密度报告，孩子的家属通过微信发给我，说是：“孩子骨头没钙了！”（原话呵，医生怎么说我不清楚！）
小医问了下度娘，还真有个国家二级健康管理师（貌似很高大上！）提倡”测骨密度从儿童开始“。但当我看到里面写到”检查是否缺钙主要检查血钙“，我不禁只能呵呵啦！身体只有不到1%的钙在血液中，身体的自我调节会保持血钙值相对恒定，身体即便“缺钙”也很难在血液中得到体现，所以通过查血钙的方式确定是否缺钙的做法很荒谬。判断缺钙与否，我们通常给孩子进行专门的
维生素D检测，而不是测血钙。
孩子骨密度低不代表缺钙！
孩子和成人骨密度低的概念完全不同。如果成人骨密度低，那么代表缺钙，需要补钙。如果儿童骨密度低，那只能说明孩子长得比较快。
因为孩子生长快，才需要更多的钙质沉着进去。也就是说，骨头在生长过程中必然有空隙，钙质才能被吸收进骨骼，所以骨密度总是轻度、中度甚至重度偏低。
唯独需要注意的是，孩子测骨密度极低的时候，运动时需要注意，外伤后容易出现骨折。
因为生长拉长过程中钙质还没有沉着进去，骨骼比较脆弱，所以容易出现骨折。只要平常的饮食中钙是足够的，一般食物特别是牛奶就能满足婴幼儿日常钙摄入量的需求，就不需要额外补充。
增加维生素D摄入
如果骨密度低，又觉得一段时间内不能改善，那可能是维生素D摄入不足。
要增加维生素D摄入，以帮助吸收到血液里的钙沉着到骨骼内。
鼓励多户外运动能让宝宝多晒太阳，促进吸收维生素D，还能促进胃肠道蠕动，吸收多种食物。也可补充下维生素AD滴丸。
对于
对于处于生长
发育中的儿童，骨密度低和缺钙本身没有直接关系。
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